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口问篇第二十八六（第4页）

想象一下，你的腿像灌了铅，心脏像快没电的闹钟："

电量不足，请及时充电！

"

岐伯推了推眼镜："

这都是久坐不动害的！

下肢供血不足就像汽车没油，心脏都要报警了！

"

现代案例：某程序员连续加班3个月，出现腿软心悸。

医生警告："

你这是让下肢和心脏参加铁人三项啊！

建议改名猝死预备役！

"

症状表现：

-腿软像踩棉花（肌无力警告）

-手脚冰凉（自带人体空调）

-心慌气短（心脏打摆子）

穴位反制指南：

1。涌泉穴（足底充电宝）

-位置：足底前13凹陷处，蜷足时足前部凹陷处（建议用脚踩石子找）

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-作用：专治"

腿软像踩棉花"

，像给下肢装发动机

-操作：用拇指按压，嘴里念"

我还能再走五百年"

（建议搭配金鸡独立）

2。三阴交（妇科万能穴）

-位置：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（建议用自拍角度寻找）

-作用：专治"

手脚冰凉"

，像给身体装地暖

-操作：用食指按压，嘴里念"

温暖我心"

（建议搭配搓手动作）

3。内关穴（心脏急救按钮）

-位置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（建议用手表定位）

-作用：专治"

心慌气短"