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口问篇第二十八六（第3页）

症状表现：

-厕所常客（一喝凉水就窜稀）

-肚子咕噜叫（自带肠鸣BGM）

-消化不良（吃啥拉啥，金针菇变银针）

穴位反制指南：

1。足三里（脾胃发动机）

-位置：膝盖下3寸，胫骨旁开1横指（建议用尺子量）

-作用：专治"

吃啥拉啥"

，像给肠胃装变速箱

-操作：用拳头敲击，嘴里念"

干饭人干饭魂"

（建议搭配干饭手势）

2。中脘穴（胃部遥控器）

-位置：肚脐上方4寸，胸骨下端与肚脐连线中点（建议用手丈量）

-作用：专治"

肚子咕噜叫"

，像给肠子装消音器

-操作：用掌心顺时针揉，嘴里念"

肚子别叫了"

（建议搭配摸肚腩动作）

3。公孙穴（脾胃WiFi信号增强器）

-位置：足内侧缘，第一跖骨基底部前下方（建议用足疗店定位）

-作用：专治"

一喝凉水就窜稀"

，像给肠道装防盗门

-操作：用拇指按压，嘴里念"

拉稀退退退"

（建议搭配跺脚动作）

彩蛋技巧：用艾灸足三里时唱歌，"

艾灸足三里，活到九十九"

（古代版养生rap）

三、下气不足：下肢瘫痪与心脏罢工（附赠防猝死指南）

"

下气不足"

翻译成现代汉语就是"

下肢无力+心脏不适"

。