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第二章 单亲妈妈 快乐阳光地生活（第10页）

随着时间，随着情景的变化，婉清又恢复了生气，以前灰头土脸、怨气十足的她不见了。虽然已经30多岁了，可她觉得自己现在美丽、青春、坚忍、有能力。

婉清近期的目标是聘请律师将她的孩子要回来，至少要一个回来。

在这之前，她办了旅游签证，同杰克去了台湾看孩子。她们从台北乘飞机到了新竹，婉清拿着以前的地址摸到前夫家。她的前夫不在，她的原老板，前公公大吃一惊，但他还是通情达理的，没有不让婉清看孩子。

婉清的小宝贝都已经上小学了，他刚开始怯怯地不认婉清，不久就腻在她身上了。大儿子很高了，他依稀还记得婉清，很矜持地过来叫“妈妈”，令婉清泪如泉涌。

婉清带着孩子去了阿里山看原始森林，到太鲁阁登顶，参观高雄港……母子天性，到她回程时，孩子与她难舍难分。他们的父亲经常外出，并不时地换女人，但没有给他们找到好妈妈，虽然他们有保姆照看，但他们需要妈妈。所以婉清一定要把他们要回来。当婉清有自信的时候，她就可以跟孩子一起生活了，因为孩子的自信来源于母亲的自信。你自己如果认为自己是最倒霉的人，孩子就会成为“最可怜的人”。

意识支配心态，心态决定命运。我们可以像弃妇一样凄凄惨惨、忧忧怨怨地独自过下半生，也可以生机勃勃有质有量地生活下去。哭也是过，笑也是过，何不笑着过?

有一个哲人说，幸福是一种一开始人人都自以为可以得到，最后没一个人敢说拥有的东西。我们可以肯定说，幸福绝对是把握在自己手里的东西，绝对不要让它握在别人的手里。

坚强的人，都是从软弱走过来的。柔柔弱弱的婉清，现在有了坚忍的生活信念，婉清从依持别人生活，到今天，能仰望自己的天空。

上帝为人们关上一道门的时候，必定同时为他打开了另一扇窗。

很多离婚女性的自信心是在生活中自我康复的，就像婉清一样。但有的时候这种过程很长，也很痛苦，她们会不断自我追问：“我真的不怎么样吗?”“也许我真的一无是处。”“我不知道怎么开始生活，我的前景暗淡无光。”有的人会在若干年里眉头紧锁，心情晦暗。这类女性有时需要外界的帮助。

在一些单亲家庭活动中心，心理大夫有一套心理治疗方案。比如，“画家谱图”——通过画家谱图，学员来充分了解自己，认识自己。

每个人都在一定的家庭环境中成长，研究者们发现，家庭各种背景，包括地区、文化、经济、个性、生活方式等等，对一个人的观念、行为都产生着不可低估的影响。它从某种程度上决定了一个人的价值取向、道德观念、待人接物的态度等。

假如说“性格就是命运”的话，那么一个人的处境就是可以追寻的。

婚姻专家们发现，家庭的观念、行为，甚至家庭问题都是可以传递的，比如对待婚姻的看法、处理婚姻冲突的模式、与他人交往的能力等，都有部分继承性的。

在画家谱中，我们可以很清楚地了解祖父母、父母、自己婚姻的发展倾向及联系。

非常有效的一种恢复信心的心理治疗，叫“水晶球”。这是集体的小组活动。学员们团团围着一圈。

心理大夫拿着一颗水晶球传给每一个学员，郑重地说：“握紧你的水晶球!……请告诉大家，你从水晶球里看到你需要什么?……你想要什么?……一年后你看到什么?……5年后你看到什么?”声音极富引导性。

学员放松自己，尽情地表达。有一个学员是这样说的：

——小的时候，我和同院的小朋友在一起玩耍，做过许多游戏，想当医生、老师、幼儿园阿姨。

童年时无忧无虑的生活真是快乐。渐渐随着长大和参加工作，这种感觉似乎找不到了。日复一日年复一年的工作、学习、家庭、婚姻的困惑带来的多是烦恼。

突然，有一天自己是单身一人的时候，那种人与人之间的亲情、欢乐，好像都离我那么遥远，围绕我的是孤独、寂寞，仿佛世间一切美好的事情都没有了，内心充满了黑暗，真可谓到了心灰意冷的地步。

当我拿到水晶球，我的思绪一瞬间打开了，多年来压抑在心里的那些烦恼、痛苦渐渐飘得很远。我自己也飘得很远，我看到我想要的东西太多了，但是都很实际，也很现实。想要房子、汽车，想去旅游，想学法律和心理学方面的知识，等等。我最大的心愿是想和女儿生活在一起。我发现这些愿望都不是幻想，也不是很遥远的事，那些都是我有可能在一年或5年内做到的。

从“水晶球”里我似乎又找到了童年的那种欢乐，找到了新生活的希望。我看到，虽然生活有坎坷，有痛苦，但生活中多数是美好的，为了那份美好的愿望也应去追求，去努力。既然已错过了晨曦，就不要再错过晚霞。

当一个人处于绝望的状态，这种治疗是非常有效的。当你大声地对着众人将自己的心愿讲出来的时候，你会感到充满信心，像宣誓一样，有着信念的力量。

离婚使一个人与原来的生活断裂，以往所秉持的理念部分破碎，使人对自己充满了疑惑。这时的女性容易麻木地在生活惯性中流浪，不知从哪里来也不知要到哪里去。这时候，严重的有可能“找不到活下去的理由”，这就是马斯洛所称为的“生存性的神经症”。典型的个案是女作家三毛，她写下《橄榄树》：不要问我从哪里来，我的故乡在远方，为什么流浪?流浪远方，流浪……三毛的绝望可能是因为丧夫引起的，大男孩似的荷西曾经是她的精神家园。而当这一切被断裂时，她就用丝袜结束了自己的生命。

而一个恢复了自信心的单亲母亲有这样一些共同特性：

（1）不自卑，不自怜；

（2）相信和依靠自己的力量；

（3）积极争取本应属于自己的权利和利益；

（4）有良好的社交能力，寻求社会的支持；

（5）不断开拓新视野，积极创造自己新的生活；

（6）有生活目标，对未来有信心；

（7）与孩子建立了健康的新关系。

单亲妈妈综合自测问卷

1。离婚前和爱人处于什么样的关系

A．冷漠，吵累了，怨气已化作无言，已分居或者基本分居。

B．冲突，很难平静相处，经常争吵，甚至伴随砸东西和家庭暴力。

C．无味，双方关系既无冲突也无兴致，平淡得让人厌倦。

D．和谐，两人感情很好，特殊事件导致离婚。

2。在离婚过程中，您的情况和下列哪种描述更为近似