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第186章 详细剖析道家修炼之秘（第5页）

过分的提肛，极易把废、浊之气提入肺经、肝经，引起旧病大爆发；提入头部将导致神经系统中毒而头昏脑胀。

“心息相依”

、“息深精固”

，此乃培补元炁、固养肾精的正道，旁门小术不是不可应用，但要小心从事，发现效果不佳，即应中止。

“致虚极，守静笃”

，虚中一觉，静中一动，玄关窍现，阴跷开矣！

先天到矣！

不入静虚，玄关不会现，阴跷也不会开！

此乃常识！

想当然的玩弄后天小聪明，以错误的认识律己，则害了自己，再去教导别人，则害了别人，这等于断了修道者的慧命，是要背“因果”

的！

黄元吉曰：“下田炁壮，自能升至泥丸，销铄上田渣滓，令神炁运于周身，化掉阴气……一身毛窍晶莹，肌肤细腻。”

现代有些人过分强调“炼神通灵”

，重性軽命，从而导致身体日益亏虚，到了后来神也逐渐不灵了。

其实神是不需要修的，她蕴藏有与生俱来的先天智慧，你不修它，慧不会少；你修它，也不会增多；元神起用时须用的恰恰是能量——高能量之炁！

如果从命功起修，炼精化炁功成，再炼炁化神，“神有炁则灵”

，五眼六通不修自得；神有充足的能量之炁做后盾，固有功能起用时，百验百灵！

故而古人曰：炁足道通，万法皆通！

同时色身也成就为百病不侵的金刚不坏之体！

——性命双修伟乎哉！

“道在一身，其机在目。

目之所至，心亦至焉；心之所至，气亦之焉。”

讲的是意到气到，气到生效。

我们除了以“心光”

调息之外，还应同时以“耳光”

听息——听呼吸之自然，心息之相交，神炁之相融。

南华真人庄子是听息修炼法门的祖宗，黄元吉真人也推崇听息法：存心于听息。

此个听字，大有法机。

“勿听之以心，而听之以炁。”

我当凝神以正，抱意以听，此阴阳交媾之一端也。

我一心以听，即耳窍常闭而众窍无音也，此个听法，乃第一修炼良法。

黄元吉真人告诉修道者，随时随地都应该保持炼功状态：“学道人无论茶时饭时，言语应酬，微微用一点意思，凝神于虚无一穴之中，自然合气于漠，直见真炁调动，有不可名言之妙。

然于此调息，则知觉不入于内，而坎水自然澄清。”

调息、听息同用，心光、耳光并存，二者想得益彰，成功指日以待。

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