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朱喆被王重拉着跑了十分钟,就累的气喘吁吁的瘫坐在草地上,连连摆手说跑不动了,就连说话都是上气不接下气的。
王重扶着她站了起来:“刚跑完不能坐着,不然腿容易变粗的。”
朱喆顿时感觉腿上又有力气了,步履蹒跚的和悠闲的王重慢慢在公园宽敞的大道上走着。
虽是早晨,可锻炼的人却不少,其中尤其中老年人居多,年轻人少的可怜,王重和朱喆倒是成了道比较少见的风景线。
一个须发皆白,穿着背心短裤运动鞋的大爷刚从二人身边走过,王重推了推朱喆,冲着大爷的方向使了个眼色:“瞧见没,这个大爷刚才可是在咱们前头就已经在跑了,这会儿还没停。”
朱喆看着大爷满头银白的短发,顿时就觉得满满的全是挫败感。
“朱喆同志,一个健康的身体才是革命的本钱。”
“我要加强锻炼。”朱喆痛下决心道,神情坚毅,目光颇为坚定。
虽然很菜,但这幅要强的模样,倒是可爱的紧,叫人看着喜欢。
“我肯定支持你。”王重一本正经的道,没有半点嘲讽的意思:“慢点走,小心肌肉拉伤。”
“我脚好酸!”朱喆顿时又可怜兮兮的看着王重。
“哎!我帮你摁一摁,疏通疏通经络。”王重无奈的摇摇头,把朱喆扶到旁边的长椅上,二人并排坐下,把朱喆的腿放到自己腿上,手法十分娴熟的替朱喆按捏起来。
朱喆双手撑着长椅,上身微微后仰着,闭着眼睛,一脸的享受。
“舒服!”
拢共也就摁了五六分钟,王重就停下了。
“怎么不摁了?”朱喆睁开眼疑惑的看着王重。
王重没好气的道:“你是来晨练还是来享受的?”
朱喆这才想起来,两人是在公园里,忙把腿放下去!喝了口水,暂时补充补充体力,随即就被王重拉到旁边,手把手教着学起了八段锦。
“你现在身体太虚,那些什么防狼术动作和发力太勐烈,不适合你,先练一段时间八段锦,坚持跑步,把体质先提升起来。”
朱喆虽说身体不差,但身居酒店中层领导的位置,难免常年缺乏运动,身体处于亚健康状态,一下子不能动的太勐了,当下来说,八段锦和太极拳无疑是最好的锻炼方法。
王重的八段锦可不仅仅只是招式套路,还有王重这个国术大师总结出来的呼吸方法节奏,效果虽然没有太夸张,但还是要比只练套路要强的多。
可惜遇上朱喆这么个笨徒弟,学了半个小时,也才将将记住套路,磕磕绊绊的倒也能把一整套八段锦从头到尾打上一遍,呼吸的方法和节奏单独拿出来倒是还勉强看得过眼,可要是凑在一块儿,就驴唇不对马嘴了。
回去的路上,听着王重絮絮叨叨的帮自己制定的锻炼计划,朱喆非但不觉得王重吵闹烦人,反而嘴角微扬,脸颊两侧浅浅的酒窝若隐若现,眼中闪烁着飞扬的神采。
沉寂在酸臭的爱情中的男女,不管对方做的什么,都会往好的方面想。
刚走到公园门口,就碰见熟人了。
“露西?早啊!”
“早!”方止衡微笑着和二人打着招呼:“晨练啊?”
看着面前的方止衡一身运动服勾勒出傲人身材,一双笔直修长的大长腿,纵使是朱喆身为女子,也觉得分外吸睛。
王重笑着道:“身体是革命的本钱吗!”
“谢谢你上次的指点!”方止衡微微颔首道。
“不客气!”王重道:“你底子不错,也肯下功夫,毅力也不差,就是思维有点太局限了,虽说动手基本靠的是身体本能,但理论也很重要,建议你可以看一看李小龙先生的截拳道理论,练习的时候不要光听教练说,自己也要思考,孔夫子不是说了吗:学而不思则罔,思而不学则殆,这话用在功夫上也是一样的。”
“谢谢,有时间我会看的!”方止衡道。
“露西,你每天早上都坚持锻炼吗?”朱喆好奇的看着方止衡问道。
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