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第167章 怎样豪横的一顿大餐（第3页）

杨蜜拍了拍自己的小肚子，笑呵呵的说道。

这一顿她其实也是放飞自我了。

虽说每天都在家里吃，但是这么丰盛的晚餐，杨蜜也是很少吃的。

她每天回来，吃的基本上都是单独做的减肥餐。

作为明星，真的有很多的无奈。

尤其是在身材方面。

想要保持一个好的身材只有两个办法。

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管住嘴，迈开腿。

但是明星有的时候是没有办法迈开腿的。

有的时候早上五点出门，晚上十一二点才能回家，有的甚至可能还要住在剧组。

这种情况下，每天拍摄结束就已经累的不行了，哪里还有什么精力迈开腿？

迈不开腿，那就只能管住嘴了。

也就是严格控制自己的饮食。

这也是最好的控制体重的办法。

娱乐圈中大多数艺人也都是这么做的。

包括杨蜜。

平时，杨蜜早餐和晚餐也就吃一点点的蔬菜。

只有中午会摄入一些碳水。

当然了，他们所谓的蔬菜搭配都是非常合理的。

不像普通人那样随便煮几个西兰花或者胡萝卜吃就好了。

每一个顶流明星都会有自己专业的营养师。

普通人如果要靠这种办法控制自己的身材，是行不通的。

毕竟营养师会根据艺人的身体状态来调整食谱。

食谱从来都不是一成不变的。

相反，甚至时时刻刻都要注意饮食的营养搭配。

普通人最好不要轻易的尝试。

这就像吃素食一样。

富人吃素食，那是养身。

毕竟他们吃素食有着非常科学的手段。

但是普通人吃素食，那就是找死了，甚至是纯粹自己找罪受了。

“啊？蜜姐，我难得休假，你就让我放纵几天呗？”

胖迪撇了撇嘴。

她是真的有点累了，想要好好的放松放松，调养一下自己的状态。

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