书书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

1554 慎言（第2页）

“三组都有，起立！”新兵班长把所有人叫起来之后，直接点名道：“尉迟，欧弟，出列！”

“你刚才做仰卧起坐的时候，发生了什么？”

不等欧弟和尉迟辩解，新兵班长直接了当的说道：“互相包庇，虚报成绩，假如有一天走上战场，你就是把他往枪眼上撞。”

“知道错了没有！？”新兵班长大吼道。

尉迟偷偷撇了下嘴，然后回应道：“知道了。”

“知道就好，你们两个，还有马冬，留下单独加练！其余人原地休息。”新兵班长宣布道。

被留下的三人听到这话，脸色瞬间一变，尤其是尉迟，已经掩藏不住难看的脸色了。

新兵班长毫不留情，继续训练三人，一直加练了两组动作，把三个人折磨的满头大汗才放过他们。

体能测试结束，新兵班长带着众人回到班级宿舍，然后就暂时离开了。

等到新兵班长一走，宿舍内原本沉默的众人立刻撒欢。

“聂唯，你这身体素质也太好了，我看你都没出汗啊。”马冬羡慕看着聂唯，还伸手捏了一下聂唯的胳膊，聂唯配合的用了下劲儿，马冬简直觉得自己摸得是一块石头一样坚硬。

“马老师，你真该减肥了。”聂唯看了眼马冬圆滚滚的身材，建议道。

“身体健康真的重要，一方面是为了你自己好，另一方面公司也离不开你，所以回头我叫人给你制定一个健身计划吧，你只要坚持，一个月就能初见成效，一年内保证能瘦到健康水准。”腻味语重心长的说道。

一方面确实是出于对马冬的关心，另一方面也如话里所说的那样，马冬对于繁星来讲，是很重要的一位人物。

繁星从当初成立以来，马冬就担任总经理，后来繁星扩展业务，马冬卸任总经理，但是综艺这方面的业务一直都是归他负责，这十来年繁星在综艺圈一直处于霸主地位，马冬绝对是功不可没的。

马冬既是繁星的元老，也是不可多得的人才，这样的人物要是身体出了问题不能工作，对于繁星来讲绝对是一个很大的损失。

“需要控制饮食么？”马冬有些心动，但又有些犹豫。

让他减肥可以，但要是让他节食减肥，那不行，马冬觉得自己的人生要是没了美食，那就是灰白色的，活着还有什么意思？

“只要合理健身，是不需要控制饮食的，当然也别太油腻，每天适当摄入，吃肉也没关系。”聂唯认真说道。

减肥无非就是一个热量的算术题，吃进去多少，消耗多少，只要消耗的比摄入的热量高，那么减肥就基本成功了。

所以减肥不一定要完全忌口，只吃青菜叶子也不健康，而且青菜叶子如果吃太多了其实也会胖。

只有荤素搭配，然后合理的分量，再配合合理的运动，才能健康减肥。

“我试试吧。”马冬没敢保证，但愿意配合，这一次的军训，虽然体能测试只有短短的那么点时间，可还是让他觉得自己身体健康状况亮起了红灯，减肥也必须提上日程。

“下决心吧，我还希望你能和这档节目再做下一个十五年呢。”聂唯拍了拍马冬的肩膀，鼓励道。

听到这话，马冬大笑：“再十五年，我可就快要七十岁了。”

“你要身体足够好，别说快到七十岁，就是超过七十岁也能做。”

“借你吉言，我会努力。”马冬笑着答应道。

就在这时候，聂唯忽然听到一旁尉迟的抱怨声：“唉，你们说那个班长他是不是故意针对我，我真的感觉他在针对我，而且你们不觉得他也太能装了么……”

尉迟说的吐沫横飞，实在是他憋了一肚子的火不能发泄，太郁闷了，现在终于有了机会，自然是要和同伴们大倒苦水。

只是说着说着，他忽然觉得有些安静，怎么一点回应都没有了呢，仔细一看，发现欧小弟和黑人都在看着自己身后，他也随着两人的视线转过头，就看到聂唯正默默的看着他，这可把尉迟吓了一跳。

“聂总，您有什么事儿？”尉迟连忙站起身来，恭敬的问道。