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434 第434章 师姐练我的腰（第1页）

当天晚上和妹子们分开后，回到寝室我就直接闷头大睡。

醒过来的时候，寝室里除了我，就只剩烧饼拿了份报纸在那津津有味的看着。

时不时，还银荡的大笑两声。

我蛋疼的无视了他，本来想去操场上体能训练，不爽的是凑巧碰上下大雨，只好洗漱一番既阻碍宿舍里凑合凑合练。

自从魔神之力突破到了第七层，我隐约感觉到自己体内盘旋着一股劲气，似乎在自发向我传递着源源不断的活力。

莫非这就是所谓的丹田之力？

我恶趣味的想着，那些个修仙小说什么的，不都这么讲的么。

师姐已经很久没有监督我训练了，今天难得有雅兴，坐在床头笑意吟吟的看着我，还抓了我存的几包薯片嘎嘣嘎嘣的吃。

我有些无语，师姐的半实半魂之体只是一种状态，实际上是没有身体的，那薯片都被她吃哪去了？

“师弟，俯卧撑仰卧起坐什么的都太小儿科了，对吧？今天，你就来个倒立金钩吧？先来个一小时怎么样？”

啥？

倒立金钩？这是想训练啥，我的腰劲么？

完全不需要啊！哥现在就是个典型的公-狗腰了，劲道刚刚滴，这一点从干那事几个小时不松懈来看就很显而易见！

“倒不倒？不倒一个月别跟我说话。”师姐一眼看穿了我的心思，不急不缓很是腹黑的问。

靠啊，我欲哭无泪，现在的丫头们都怎么了，无论是校花们还是师姐，一个个怎么都变的有傲娇的势头了？

这不摆明抓中的哥的软肋么！

不过讲道理，这样的师姐要更可爱一些。

好吧好吧，倒立就倒立，不就一个小时么，哥可是能连续一晚都不倒的男人，你懂的。

说干就干，我卷起裤腿，走向墙角直接倒竖了起来。

这尼玛个子长得太高也是个问题，京大的宿舍每间房都修的比较矮，我这脚要是弧度再伸大一点，估计都快够到门梁了。

见状师姐满意一笑，而后竟是拿出了那本蓝色封面的《山字天书》，摇头晃脑的念了起来。

“师弟，下面你照我说的做。来，全身松静自然，凝神不乱，开口缓缓吐气，再由鼻吸入清气，以意念引入腹中。抿口闭齿，舌顶上颚，一呼一吸，以气随心。以无形之力，汇阳集身……”

我张了张嘴，一脸黑线：“师姐，啥玩意啊这？”

“这是《山字天书》上面记载的吐纳引阳诀，可以潜移默化的继续强化的你身体机能，也会让你体内的阳气变的更精纯，说是在倒立时练习效果最好。你先试试看，运转后身体会不会有炙热的感觉？”师姐顿了顿解释道。

原来如此。

山字天书与山字道书同属一个系列，道书中基本都是符咒、阵法和道术，没想到天书来还有这种炼体性质的功法。

剩下的那最神秘的一本里，又会有什么呢？

理了理思绪，我回想着师姐刚念的口诀，一点点尝试着在倒立中照做。

原本简单的一个呼吸，在那口诀里却显得十分复杂，又是引起又是顶唇的，怎么麻烦怎么来。