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出发阶段,黄凯文就发现这些选手的实力很强。
他马上就换了一种游发。
用髋部驱动。
这是看孙洋比赛学习的。
孙洋的自由泳技巧确实很独特,他的腿部不是传统的6次腿,而是类似于空手道技巧的下踢,膝盖弯曲很小。
这样的打腿技术可以产生更多的前冲力量,并且减少膝盖弯曲可以降低阻力。
换了游泳姿势之后,黄凯文提速非常明显。
之前教练组就和黄凯文说过,15分钟剧烈运动理想的呼吸频率为每分钟50次,这也是之前黄凯文训练的重点之一。
在每个划水周期,黄凯文都会有意识的换气。
“张指导,这里有一个细节啊,黄凯文的手臂入水的时候,每次都是小指朝下,这也是一个减少阻力的好方法,看得出黄凯文为了比赛做了不少的准备。”
“嘿嘿,那很正常,黄凯文踢球的时候就会看对手的比赛录像,之前欧洲杯的时候,克鲁尔上场守门,黄凯文直接在水壶上给他写下了英格兰球员的点球特点,这个操作到现在足坛当中还在津津乐道,据说促使不少豪门认识到了数据分析部分的重要性,加强了相关方面的投入。”
铁人三项毕竟不是专门的自由泳比赛,赛道也不是笔直的泳池。
每次转身之类的技巧根本用不上。
选手们必须按照规定的赛道绕过障碍才行。
如果故意缩短路线,不走规定的赛道直接取消比赛资格。
铁人三项1500米自由泳的速度通常都在16分30秒以上。
而自由泳比赛的选手完全能在14分出头就结束比赛,虽然赛道情况不完全一样,但是也能看出和专业的游泳运动员有差距。
150米过后。
黄凯文已经适应了今天九曲河的水文情况。
之前跑步或者什么他可以提前适应一下场地。
但是家门口的海德公园还真没办法。
比赛之前已经有人在监管这方面,而且因为对公众开放,选手出现在这里的事情根本就瞒不住。
今天伦敦稍微有些阴天。
水里的温度大概在16°左右。
更重要的是还有西北风,从侧面的来风会加剧热量的消耗。
所以黄凯文在加快频率的同时,尽量减少了肢体暴露在空间中的时间,他的摆臂频率有了明显的提升。
不少选手都以为黄凯文疯了。
55名来自世界各地的顶尖运动员,对于这项运动都有非常深的认识。
铁人三项可不是爆发猛就能夺冠的项目。
你想要夺冠,平均速度才是最重要的。
比赛才开始如果消耗过大的话,接下来的比赛会非常艰难。
乔纳森·布朗利却不那么认为。
他和哥哥出生在利兹,但是他哥哥阿利斯泰尔却是曼联球迷,还是两个人第一次去约克镇参加铁人三项比赛的时候,哥哥叛变了。
当然,他也叛变了。
黄凯文效力切尔西的时候,他经常会去伦敦看比赛。
所以对于黄凯文的认知,他比其他选手更清晰。
在乔纳森·布朗利的印象里,黄凯文是无所不能的。
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