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第42章 不行这次得下决心（第2页）

看着屏幕上列得清清楚楚的计划，张若晨握了握拳，感觉连空气都变得有干劲起来。

随后，她起身走到镜子前，将散落在肩膀和后背的长发扎成一束高高的马尾辫，将手机中的帕梅拉视频投射到了客厅的电视上，开始跟着帕梅拉的节奏律动起来。

可因为太久没运动，加上快160斤的体重，刚跟着帕梅拉跳了五分钟，张若晨就开始上气不接下气，胸口像揣了个跑不停的小鼓，“咚咚”直跳。

“好、好累啊……”

她一边喘着气，一边小声嘀咕。

明明视频里帕梅拉做起来轻松又流畅的动作，到自己这儿，每抬一次腿、每伸一次胳膊，都像在跟身上的力气较劲，格外耗体力。

但她咬了咬牙，盯着屏幕里的动作没停——心里还想着再坚持会儿。

又硬撑了10分钟，额头上的汗已经顺着脸颊往下淌，滴在衣服上晕开一小片湿痕。

她的心跳快得像要蹦出嗓子眼，腿也开始发沉，每一次跳动都变得格外艰难，体力像是被抽干了似的。

终于熬到一支舞结束，张若晨撑着膝盖站在原地，胸口剧烈起伏，每一次喘气都带着明显的粗重感，额前的碎发早就被汗水打湿，贴在脑门上。

缓了好一会儿，她才直起身，伸手抓过桌上的水杯，拧开盖子就往嘴里灌——冰凉的水流顺着喉咙往下滑，像久旱的土地遇上甘霖，她连喝了好几口，才感觉那股憋在胸口的气顺了些。

“哎哟，看你这累的。”

妈妈端着水果盘从厨房出来，瞧见她这模样，赶紧放下盘子走过来，语气里满是心疼，“运动哪能这么猛啊？得循序渐进，一下子把劲儿都用完了，身体哪扛得住？”

张若晨抬起头，眼神里还带着点没散的疲惫，却透着股坚定：“我知道啦妈，我下次会注意分寸的。可我现在都快160斤了，再不管管，我自己都快看不下去自己了。”

妈妈听了，轻轻拍了拍她的肩膀，语气软了下来：“我当然支持你减肥，瘦下来身体也舒服。但你记住啊，千万别为了快就节食，该吃的还得吃，健康最要紧。”

“知道了，妈。”

虽然跳得浑身是汗，胳膊腿都有点发酸，但张若晨心里却透着股说不出的畅快——好久没这样跟着计划做事了，这种被自律推着走的感觉，连带着成就感都格外真切，好像连身体都轻了几分。

晚上舒舒服服洗了个热水澡，她裹着软乎乎的睡衣躺进被窝，翻了个身，正准备闭眼歇会儿，余光却瞥见了书桌方向。

之前贴在电脑屏幕边的便利贴，在床头小灯的光线下，边角微微翘着，格外显眼。

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