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第223章（第1页）

“虽然……没有谈过，但是我看过很多电视剧和小说。”

沈榷冷笑了一声走了，完全没有把他的话放在心上。

来到操场上，沈榷把所有的注意力都集中在了面前的小朋友身上，更是没有多余的闲情逸致去思考周觉说的那些话。

“我们今天要学习匍匐前进。”何谓在各位老师的帮助下成功在地上铺好了黄色的垫子，还摆上了不少障碍物。

因为会分化，而大多数oga和beta的体能都算不上好，所以这里有着自己的一套征兵标准。

完全没有接触过征兵的普通人，对这些训练根本不了解。

直播间里也是一片混乱。

【匍匐前进是什么？】

【第一次听说。】

【听我哥说好像是在地上爬。】

【啊？又不是小婴儿，为什么要练习在地上爬啊？】

【他们都这么大了，有这个必要吗？】

匍匐前进是沈榷提出来的体育项目，为了上好这节课，何谓也专门查了很多资料，还和沈榷认真探讨过。

有了这些经验，在面对孩子的时候他也丝毫不慌张地解释起来：“匍匐前进需要我们放低身体，利用四肢和腰的力量往前爬，还要越过面前的障碍物。”

障碍物很简单，两个竖起来的大型轮胎和一块刚好够一个人前行的两米长木板。

“匍匐前进可以锻炼我们手脚的力量，也可以让我们的身体更加协调，这样以后在跑步和运动的过程中，就不容易摔倒。”

这个新奇的词语一出来的时候就已经吸引了小朋友们的所有目光，现在他们更是眼睛亮堂堂地盯着何谓，期待着接下来的活动。

看到大家这么期待，何谓二话不说脱掉外套开始示范。

不愧是哈士奇，运动细胞非常发达，别人做起来吃力的运动在他面前就是小菜一碟。

整个示范的过程还不到两分钟。

小朋友们纷纷鼓起掌来。

记不住名字的盼达歪着脑袋问：“哈老师，请问这个葡萄运动有时间限制吗？”

“这个运动叫匍匐前进，不叫葡萄运动。”何谓叹了口气，“没有时间限制，但是每个小朋友最少要完成三轮才可以下课，想多玩几次也没有问题。”

这个要求是沈榷提出来的，为的就是照顾盼达这只过于懒惰的小熊猫。

幼崽的运动量不足，肌肉和骨骼的发育就会受到影响。

沈榷想在各种各样的体育活动中，帮助盼达找到最适合他、他最喜欢的运动。

大家点了点头，第一个开始运动的人是凯特。

原本大家抱着一种女孩优先的原则让她第一个来，想着就算慢一点也没有关系，但是凯特给所有人开了一个好头。

她穿着黑色运动服，完全没有架子，二话不说就趴在了垫子上。

“我要开始喽，老师你要记得帮我记录时间。”

何谓笑着应道：“好的，加油。”

两只小手搭在身前，身体全部贴在了垫子上，一只脚微微弯曲做好了准备。

开始的声音一想起，凯特就鼓足了劲儿往前爬。