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因此，根据系统规定，001的训练每隔三天必须休息一天。

而被今天则正好是涂寒和在虚拟冰场上摔了第七千二百五十三次之后的第一个休息日。

精神过度绷紧后的放松后劲来的特别猛，涂寒和在完成最后的基础动作时困意上了头，要不是有007看着不对喊了他句话，他他差点就直接摔倒在了冰面上。

也因此，好不容易被001放了个假困到不行打算回宿舍补觉的涂寒和看向阻挡他和周公会面的程星剑，眼里满满都是zzzz。

说话也极为的坦诚。

“你怎么知道？”他眼睛睁的都不是太开，下了冰场就直接软趴趴的靠在了墙上，“我这不就在弯道超车呢。”

“信不信改天就给你跳个4lz出来。”

瞧着涂寒和这模样，他说个啥别说程星剑了，连一旁看着的谭儒都不信。

一群人权当他在说梦话，除了作为实习教练围观的许见异外就没个将他这话放在心上。

不过放心上归放心上，许见异也仅仅是觉得他有将自己的建议放在心上，对于所谓的进度倒也没当真。

毕竟别说4lz了，国际上目前最顶尖运动员的配置也不过就是个4t+3a。

虽然涂寒和的确在队内有着小天才的称号，但没几个相信他能够突破这个限制，成为第一个在比赛上完成高级四周跳的。

就连谭儒对于涂寒和在短期时间里完成高级四周这件事都不算看好。

至少在教练的角度看来，涂寒和完成应该没有问题，但这看上去就不像是一时半会能够完成的。

【没有人愿意相信宿主能够在成年组之前完成4lz。】

【或许宿主可以在下个赛季的比赛中尝试加入高级四周跳来提前练练手。】

“你现在最需要做的应该是老实当个导航，让我好好的补个觉。”涂寒和压根没把007的话听进脑子里，“001计划的第一个成年组上三个高级四周跳可就已经够变态了，你这再往上提可不得要我命吗。”

“六月底才能勉强到36周的水平，你让我最晚在半年内提高到4周，这可真就是在做梦了。”

“还不如让我死个痛快呢。”

【那不是得让你提前适应下节奏？不然你之后更高难度的跳跃怎么完成。】

涂寒和现在完全就靠着本能和007斗嘴。

“还更高难度呢，4lz可就够要我老命了，这联跳也不急着这一时半会青年组全学会吧。”

【谁说更高级的跳跃只有联跳？】

【现在不加大一点训练力度，教练空间所有教练你都见不着一轮。】

小白虎没和涂寒和斗多久的嘴。

因为就在它回怼完宿主下一秒，007眼睁睁的见着涂寒和身体一个不知道从哪来的失控，哐当一声撞到了冰场半开着的玻璃门上。

别说，这声音还挺响的。

队里小群当晚就有了一个系列的表情包。