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695第695章强化训练（第2页）

此处脂肪丰富，具有弹性，若是再加以有意识的应对动作，话说真的是超乎合适着地的人体部位，当然若是娇柔的没有什么运动细胞的女孩子，那什么这样子的着地可也是容易引发严重的后果，只不过对于莉莉丝小姐自然是不算什么事情。

而且话说她一屁股坐在了地上之后，竟然也没有着急起来，却是身体轻轻的放松，竟然是整个人完全的躺在了地上，同时间放缓了自己的呼吸，却是有点正在享受这难得的躺在地上，完全的舒适与轻松的时刻。

老人站在一旁也没有多说什么，只是径直的走到一摞靶垫的位置，将手中的靶子一扔，从中又拿起了一个来，接下来就是静静的站在原地，看着不远处的钟表，其中的指针一格一格的挪动着。

“好了！”莉莉丝小姐腰部发力，立时间一个鲤鱼打挺就从地面上跳了起来，话说这样子的技巧可是有点东方属性的，不过只要好用就可以，莉莉丝小姐自从见过这招数，就完全的将其应用为自己的专属招数了。

“继续！”老人立即走了过来。

“来吧！”莉莉丝小姐大叫一声，挥拳便上。

“注意，准确！”老人开口叫道，就在莉莉丝小姐的拳头落在靶子上的一瞬间，轻轻移动了一下靶子，顿时间令莉莉丝小姐的攻击落空。

“知道！”莉莉丝小姐开口叫道，目光追着靶子上的目标，移动着自己的身体，就好像是咬紧了骨头不放松的狼狗。

只是这样子的动作在老人的面前是完全不足够的，并没有太大的动作，就总是令莉莉丝小姐的落空，然后时不时的突然间快速的一个闪身，就一下子来到了莉莉丝小姐的身侧，接下来完全看不到发生了什么，反正是之前的那一幕就重演了，莉莉丝小姐的身体一下子飞了起来，接下来就是一个屁股墩。

莉莉丝小姐躺在地面上的时间可是越来越长了，当然这与她体力不断的消耗也是有着极大的关系的，而这样子的行为也是老人刻意允许的，话说一味的疲劳是不行的，稍微的放松与休息一下，也是人继续前进的过程之中所必须的，就好像是只有先将拳头收起，才会挥出强大的一击。

长时间的紧绷着身体也是不行的，好好的一个人都会被硬生生的崩坏了，而现在这一张一弛的训练，却是刚刚好。

准确度实际上对于真正的顶级格斗家并非是十分需要的东西，话说当攻击力到达了一定的程度之上，准确度实际上是相当难以控制的事情，那就好像是枪械容易精准，但是大炮可就很难打的准确了，当然现在的军事科技极大的发展，大炮也能够相隔十数公里准确的命中目标，只不过话说人体到底不是机械，军事科技可以作用在大炮上，但是没办法作用在人的身上，而作为人体的极限因此还是不可避免的存在的。

不过这也不要紧，到底是人体所攻击的目标距离自己的位置也不过就是手臂与腿部的长度而已，话说这样子的距离之下，精准度什么的可以有，但是却不是那么的必要，以顶尖格斗家的强大攻击力而言，对手擦着就伤，磕着就倒，那什么是否打到了对手的要害什么的也就不重要了，坦白的说只要是打到就好了！

当然对方也不是拳靶子，只要是身为同水准的格斗家对于自身的防护也是相当的到位的，想要精准的命中对方的要害，又岂是什么容易的事情，话说只要不将自己的要害漏出来给对方话说就已经足够了。

剩下来的就只是命中对方的身体，无论是什么地方？只要是规则允许就可以了，乃至于话说对于许多普通的对手，哪怕只是手臂与腿部都是一样子的，遇到手臂，手臂断掉，遇到腿部，腿部折掉，强大的攻击力就是这样子的不讲道理。

只是当然，莉莉丝小姐也不具备这样子逆天的攻击力，因此精准度对于她而言也就相当的重要了，只要是正中目标，只是很轻微的力道就足以将对方击倒，莉莉丝小姐追求的就是这样子的一个效果。

而话说这也是柔软的女性格斗家对抗强大的男性格斗家最好的方法，只是想要实现这个目的，就需要有两个前提，那就是速度与隐蔽性，否则的话单纯的准确度是没有什么太大的用处的，很轻易的就会被躲开，就宛如现在与莉莉丝小姐进行对练的老人。

“再来！”莉莉丝小姐又一次的重镇旗鼓，跳跃起来，站在老人的面前。

而此时的老人却没有继续下去，看着不远处的钟表上的时间，然后将手中的靶子放下，开口说道：“结束！”

“呼！”原本是龙精虎猛样子的莉莉丝小姐一下子整个人宛如是没有了骨架的样子，一下子瘫倒成泥，顿时间完全的躺倒在了地上，她一副疲倦无比的模样，简直是随时就会进入到梦乡的样子。

按照一般的科学训练理论，在这个时候运动员这样子的做法对于其身体可不是一件好事情，但是老人却是完全没有在意，他径直的走了，却是在这个时候房间的大门一下子开启，立即就有大量的人员从外面跑了进来。

二话不说，这些人也是配合的十分熟练了，直接的从老人的身边跑过，就来到了莉莉丝小姐的身边，立即将莉莉丝小姐就搀扶了起来，然后向着旁边的一处早准备好的铁架床上就是一放，各种的按摩与理疗，莉莉丝小姐立即就无比舒服的哼哼了起来，然后就真的进入到了梦乡之中。