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第477章 新的训练计划（第2页）

活了二十六年，李晓第一次如此近距离和一个异性接触。

“你……好了吗？”李晓尴尬的问道。

“哦，好了！”郭义起身，松开李晓的手。

五禽戏！

这便是郭义想到的淬体之法。

淬体分三层，一层动作淬体，二层药物淬体，三层修炼淬体。

动作淬体效果来的比较慢，但是根基最牢靠。正所谓，不积跬步无以至千里。唯有一步一步走出来的路，才叫路。若是想要一口气冲出百万米远，那是不现实的。

想通了之后，郭义心情大好。

李晓看着郭义离开的背影，她内心多了一丝怪异。

药物淬体只能暂时告一个段落。

狼牙特战队所有成员都按照郭义的要求开始修炼五禽戏。所谓的五禽戏，其实就是一套很简单的修炼法门，这一套修炼法门只有十三个动作。十三个动作每一个都特别有难度当。当然万事开头难，五禽戏也就只有开头的时候比较难，越往后就越发简单。

如果能够从第一个到第十三个动作全部完成，那基本上就算是达到了动作淬体的最高境界了。再辅以药物淬体，基本上就算是无敌了。

最后能够轻松的踏入武道大师的境界。

这也算是批量制造武道大师的途径吧，如果这个方法被武道界所获知，恐怕会震惊全世界的武道界吧。轻轻松松的制造武道大师，一个宗门之中，哪怕不要武道宗师和天道者，弄出一百个武道大师出来，还能担心踏入不了一线宗门？

想到这里，郭义嘴角忍不住上扬，露出了一抹璀璨阳光的笑容。

“没想到，他笑起来更加帅气！”

李晓站在郭义身边，被他那一抹笑容所吸引。

“太难了，根本办不到！”

“是啊，唯有他们能轻松做到。”

张巍等人嗷嗷大叫，五禽戏的动作确实有点难，而且每一个动作几乎是对身体的极度苛刻的要求。这不是痛苦所能够比拟的，而是身体的承受力。

“慢慢来！”郭义看了他们一眼，道：“别把事情想得太难了。任何事情都不可能一步登天。一天不行就两天。”

“可是，实在太难了！”张巍苦笑，道：“教官，不如……你也让我们去泡药汤吧。”

对于药汤，张巍他们已经听说了，据说泡了之后力量无穷大。刘虎他们就是典型的例子。

“等你们把这一套动作都做完了，就可以进行药物淬炼了。”郭义扫了他们一眼，道：“没有足够强大的身体，根本就不可能熬得过药物淬炼。想必你们也听说了。”

众人一听，立刻哑然。

每个人都努力的训练。恨不得赶紧把这一套动作通关。

他们趴在地上，做一个十分滑稽的动作。

看似滑稽，但是动作的难度却十分之难。

第一个动作足足耗费了三天，所有人才勉强达标，第六天，第二个动作达标。第八天第三个动作，第九天……

一直往后。

动作解锁的速度似乎越来越快。越往后，他们越感觉自己的身体十分轻盈。似乎一跃就能够有几米高，一蹦能够有十米远。