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【你就不能以进部队做文职人员为目标来减肥吗?】

叶沁：呃，我啥都不懂，可以吗?

【胖崽你真可爱。】

叶沁真不知道文职人员是做啥的，尤其是和部队挂钩。

不过万能的网络告诉了她答案。

好像也不是不行。

很好，她可以做，只剩下最后一个问题

啥时候才能上岸呢。

还是先减肥吧。

十一点钟的时候叶沁先去厨房捯饬米饭。

她刚从网上学的，可以一次性多做点三色米饭，等着凉了团成大概100g左右的小饭团，丢到保鲜袋里往冰箱冷冻室一放。

每天拿出来热一颗饭团就行，这样还节约用电。

叶沁把米淘洗了两遍后丢到小电饭煲里，半小时后这才来厨房忙活。

泡发的木耳吸足了水分绽放出黑色的花，叶沁仔细清洗弄掉泥沙后，又把木耳切成小片。

西兰花撕了十来朵，丢到锅里焯水。

看了染了色的沸水，叶沁把木耳丢进去焯水。

反正本来就挺黑的。

她原本以为这个减脂餐做起来不麻烦，直到她炒鸡蛋的时候把鸡蛋搅碎，看着小小的鸡蛋块，整个人都不太好了。

【你会做荷包蛋，不会把鸡蛋定型?】

这不是一回事啊。

荷包蛋就等一下下把鸡蛋翻个就行，这个定型明显复杂的多。

你又不是不知道我不挑嘴，有的吃就行。

哪会思考这么多啊。

叶沁去找了炒鸡蛋的教程，很快就抓住了重点。

学会了。

重新磕了两个鸡蛋到小碗里，叶沁放了一丢丢盐拿着筷子搅拌起来，没两下一颗鸡蛋从碗里飞走了。

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