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第73章 偶遇（第1页）

第73章偶遇

2023年12月29日，晚上7点。

上海的冬夜，寒风毫不留情地抽打着行人的脸颊。

威尔仕宏嘉店内一番火热景象。

强劲的暖气驱散了所有寒意，动感十足的电子音乐撞击着耳膜，让人不自觉地就想跟着摇摆。

江枫正在跑步机上慢跑热身，额头上已经渗出一层细密的汗珠。

随着身体逐渐预热，他的呼吸变得有力，四肢也灵活了不少，为接下来的训练做好了准备。

热身完毕，江枫走向自由力量区。

这里充斥着杠铃片碰撞的铿锵声和健身爱好者们的嘶吼。

他今天的计划是卧推，一周一个循环的三大项，是他的核心训练。

他的私人教练，一个肌肉块垒分明，笑容憨厚的壮汉，早已在卧推架旁等候。

一小时520的私教费，江枫觉得花得值，毕竟提供安全保障和专业指导是第一位的。

教练麻利地帮他调整好卧推凳的角度，又根据计划，在杠铃杆上加上了初始重量的杠铃片。

江枫深吸一口气，感受着胸腔的扩张，然后缓缓躺倒在卧推凳上。

双手稳稳握住杠铃杆，比肩略宽，感受着冰冷钢铁带来的粗糙触感。

“江哥，注意沉肩，核心收紧，感受胸大肌的发力！”

教练在一旁提醒，双手虚扶在杠铃杆下方，随时准备保护。

“呼——”

江枫吐出一口浊气，将杠铃缓缓下放，直至轻触胸口。

他能清晰感受到胸大肌被逐渐拉伸开，每一束肌纤维都在为接下来的爆发积蓄力量。

短暂的停顿后，他猛地发力，口中发出一声闷哼，胸大肌瞬间发力，将杠铃向上推起！

汗水顺着他的鬓角滑落，滴在深色的卧推凳上，迅速晕开一小片湿痕。

从三十公斤的热身组开始，五十公斤，六十公斤……杠铃的重量在教练的协助下稳步递增。

终于，到了今天的力竭组——六十五公斤。

这个重量对他80公斤的体重来说，已是他的极限。

杠铃杆仿佛有千钧重，每一次推起都像是在与地心引力进行一场艰苦卓绝的拉锯战。

当杠铃推至顶峰时，他能感觉到手臂在微微颤抖，胸大肌更是酸胀得如同要炸开一般。

“顶住！

还有两个！

漂亮！”