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第566章（第1页）

我本来不太相信英阿姨的实战能力，但梦媛都已经联系好了，况且有丈母娘亲自出马，如果不去的话就太不给面子了。

到了俱乐部，英阿姨已经换好了一身紧身的训练服，把她的胸部和臀部包裹得更加丰满、突出。

我看了一眼就暗自嘀咕起来：不知道她是不是存心的，故意穿这么紧的衣服，分明就是在勾引男人犯罪。

我以为她会直接教我实战技巧，没想到上来先让我跑了两千米。

接着就是各种体能训练和力量训练，把我累得快要爬不起来时。

她还轻描淡写地说：“你这个体能不行呀，看来是太缺乏锻炼了。”

“我这种体能还不行呀？您随便找个人过来试试，看看他能不能挺过您的魔鬼训练。”

我不服气地说。

“你不是要跟那个高手比试吗？你忘了被他打得浑身是伤的样子了？”

“我就是没忘，所以才来找您，您得教我一些实战能用上的招数啊！”

“体能和力量是基础，没有基础，所有的招数都是花架子。”

“好吧。

接下来练什么？”

“接下来是恢复性训练，完成以后就可以回家了。”

“下次什么时候训练？”

“这几天我有时间，你每天都要来。”

“好吧。

不过，最好能早点进入实战阶段。”

“那要看你的悟性了，”

说完，她递给我一张纸，“以后你的饮食就按这个菜谱来，科学的训练必须有系统的营养支持才能成功。”

“好的。”

我把纸接过来。

“我告诉你，切磋归切磋，你可不能做违法的事！”

她警告我说。

“知道了，保证不给您添麻烦。”

“你就那么在乎凌兮那个小丫头？”

“当然了，她是我妹妹。”

“你回去吧。

早点休息，明天上午九点继续训练。”