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第26章 是时候提升一波实力了(第2页)

他走到墙角,那里堆放着几袋还没开封的面粉,每袋足足五十斤。

“昨天秦原不是说了吗?揉面练腕力,颠锅练臂力!

那咱们这……”

他弯腰,一把就将一袋面粉扛上了肩头,沉甸甸的重量让他身形微微一晃,但他很快站稳了。

“总得练点别的吧?!”

他看向其他人,眼神里带着不容置疑的坚决。

“考核可不只考做饭!”

权东友、蔡江林、杨光先是一愣,随即眼中也燃起了火焰。

对啊!

不能光练做饭的基本功!

体能也得跟上!

“亮哥说得对!”

权东友也走到墙角,学着李田亮的样子,吭哧一声扛起一袋面粉。

五十斤的重量压在肩膀上,让他差点一个趔趄。

“练!

他娘的,不就是练吗?!

谁怕谁!”

“算我一个!”

“还有我!”

蔡江林和杨光也毫不犹豫地加入了“扛面粉”

的行列。

于是,在二连炊事班宽敞的后厨里,出现了极其诡异的一幕:

四个穿着炊事服的士兵,肩膀上各自扛着一袋五十斤重的面粉,龇牙咧嘴,汗流浃背地……练起了深蹲。

“一!”

“二!”

“嘶……这玩意儿可真沉!”

“废话!

五十斤呢!”

“都他娘的给我坚持住!

想想倒数第一!”

李田亮咬着牙,一边给自已打气,一边监督着其他人。

汗水浸透了他们的作训服,肌肉的酸痛再次袭来,但这一次,没有人抱怨,只有粗重的喘息和咬牙坚持的闷哼。

秦原从仓库清点完调料出来,看到的就是这幅热火朝天的“负重深蹲”

场面,不由得莞尔。

这些家伙,还真是被王刚刺激到了。

不过,有这股劲头是好事。

深蹲是锻炼核心力量和腿部力量的基础动作,对提升整体体能非常有帮助。

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