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第119章 你觉得班长是故意针对你吗（第3页）

“刚才训练，班长一直在说我这不对那不对，”

高寒忍不住抱怨起来，“我站着不动，他都说我姿势有问题！

我感觉……”

他没说下去，但那意思很明显——我感觉我在被穿小鞋。

苏铭没有直接反驳他，而是转头看向刚调整好心态的郭飞。

“郭飞，你来看一下高寒的站姿，还有刚才他变换队形时的姿势，你觉得怎么样？”

郭飞愣了一下，随即仔细打量起高寒。

高寒被郭飞看得浑身不自在，下意识地挺了挺胸。

郭飞先是皱着眉，模仿了一下高寒刚才走动时有点僵硬的样子，然后突然“噗嗤”

一声笑了出来。

“哈哈哈！”

郭飞指着高寒，笑得前仰后合，“高寒，我说你怎么那么别扭呢！

你……你这屁股撅得也太明显了吧！”

他边笑边学着高寒的样子站立，刻意把臀部向后顶出，身体前倾，做出一个极其滑稽的姿势。

“你看你，跟个大虾米似的！

重心都在后面飘着呢！

难怪班长说你站着不动都有问题！”

高寒的脸“唰”

一下红到了耳根。

“你……你胡说！

我哪有！”

他嘴上反驳，身体却下意识地动了动，试图调整。

被郭飞这么一模仿、一嘲笑，他自已也感觉到了不对劲。

好像……似乎……的确……有点撅屁股？他平时自已根本没注意过！

苏铭适时开口，语气平静：“郭飞说得没错，你的问题在于核心力量不足，导致身体不自觉后倾，为了维持平衡，臀部就会代偿性后移。

这不仅影响美观，更重要的是影响你的重心稳定，导致你在快速移动和变换队形时动作变形，跟不上节奏。”

他走到高寒身边，伸手在他腰腹部轻轻按了一下。

“收紧核心，腹部微微用力，感觉脊柱向上延伸，重心落在前脚掌。”

苏铭的声音带着一种让人信服的力量，高寒下意识地按照苏铭的指示调整。

收腹，提臀，重心前移。

瞬间，他感觉整个人的姿态都不一样了。

原本那种紧绷又别扭的感觉消失了，取而代之的是一种稳定和挺拔。

“再走两步试试。”

苏铭道。