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第183章 我拿头跟他比啊（第3页）
刘猛咧嘴一笑，露出一口白牙，嘿，还挺得意。
苏铭走过去拍了拍他的肩膀：
“可以啊，猛子，有毅力！”
刘猛嘿嘿一笑，刚想说点啥，就听刘教官那不带丝毫感情的声音又响起来了。
“全体都有，攀爬训练结束！”
“下一个项目，负重深蹲！”
啥玩意儿？
负重深蹲？
学员们刚刚松弛下来的神经瞬间又绷紧了。
我的妈呀，这是要往死里练啊！
操场旁边，一排崭新的杠铃已经准备就绪，明晃晃的杠铃片在阳光下闪着冰冷的光。
“每人一个杠铃，标准重量，50公斤！”刘教官宣布道，
“动作要领，下蹲时大腿与地面平行，起立时身体站直。”
“一百个，开始！”
一百个？！
五十公斤？！
学员们哀嚎一片。
这重量，对他们这些刚经历完五公里和攀爬的新兵蛋子来说，简直是泰山压顶啊！
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苏铭倒是没啥感觉。
五十公斤？洒洒水啦！
他走到一个杠铃前，轻松地将杠铃扛到肩上。
嗯，分量刚刚好，热身都不够。
他调整了一下呼吸，双脚分开与肩同宽，腰背挺直，然后稳稳地向下蹲去。
动作标准得像是教科书里抠出来的。
起！
蹲！
再起！
再蹲！
苏铭的动作不快，但充满了力量感和节奏感。
仿佛肩上扛的不是五十公斤的钢铁，而是一根轻飘飘的塑料管。
那叫一个轻松写意。
周围的学员们看得眼珠子都快掉出来了。
这……这还是人吗？
刚才爬杆子像猴儿，现在举铁又像大力士？
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