书书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第135章 沈姐你小心（第1页）

沈佳等李命立定站好，便是开始了她的基本功教学！

“来，先踢个腿，看看你能踢多高，像我这样，踢！”

沈佳说着话，单腿站立。

另一只腿唰的一下就踢到了她的头顶上方！

一个完美的站立一字马，赫然出现在李命眼前！

沈佳一只手抱着她高高举起的美腿，另一只手还不忘对着李命招了招手！

“很简单的，来，你试试呀！”

李命望着沈佳如此动作，只感觉头皮都发麻，他哪能踢这么高，特种兵身体素质里可没包括柔韧度这一条啊！

可是沈佳单腿稳稳站着还等着他学呢，李命也只好硬着头皮上了！

只见李命先试探着抬了抬腿，感觉裤子应该不会被撕裂，然后他猛的往上一踢！

唰的一声，李命猛的出腿，都带起一阵风声，简直是快准狠！

但是可惜的是……李命的柔韧度还真的不行，堪堪和他的肩膀平齐他就上不去了！

只好卡在这里，看向沈佳！

而沈佳见李命第一次就能踢这么高，腿还站的稳稳的，特别有力，眼中亮光一闪而过！

好苗子！

一看就是练舞的好苗子！

沈佳放开自已的腿。

连忙走到李命身边，单手拖着李命举的直直的腿，然后帮助李命继续向上推！

“监狱长……你稳住，你这身体素质不错啊，第一次能踢这么高已经很厉害了，你跟着我的手继续往上举！

说不定都能过头顶呢！”

李命看着沈佳一脸鼓励的在用力往上推他的腿，他哭笑不得的也尝试着继续往上举……

可是尽管沈佳用了力，他僵硬的腿筋也是不争气，再也上不去一点！

“沈姐，就这么高了，我尽力了！

我这打小柔韧度就不太行啊！”

沈佳闻言，却是微微一笑，没有停手。

“什么不行呀，都够不错的了，我这一只手力气不够，你站住，看我两只手的！”

沈佳说着话索性直接站到李命身前，将李命的腿举到了肩膀上，她两手将其抓住缓缓用力往李命头顶的方向举去……

李命无奈，没想到沈佳这么认真，他也只好配合！

可是别看沈佳身材这么苗条，感觉弱不禁风似的，她的力气倒是大的很！

李命只觉得自已的腿被一股巨力顶着，还真的一点点往头顶上方抬去，小腿也离自已的脸越来越近！

可是李命这时已经感觉自已的腿筋仿佛要撕裂一般，发出阵阵疼痛，他知道自已是真到位了！