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第110章 我不在乎（第2页）

“小棠，请你躺在这张床上，后背靠着这个枕头即可。”

“嗯，好的。”

时忆将那名女子小心翼翼地扶到了诊疗床上，在她的身后垫了一个枕头，然后把她的双手放在高高隆起的腹部。

“闭上眼睛，放松身体，跟着我的指令，吸气呼气就好。

你放心吧，这个疗法很简单的，对胎儿也没有任何影响哦。”

为了缓解孕妇紧张的心情，时忆尽量语气温柔地说道。

“准备好了么？”

“嗯，准备好了。”

“好，先用鼻子慢慢地……深吸一口气，注意是用鼻子哦，对，就是这样。

你感受到了么，你的腹部现在正在慢慢地隆起，像是一个气球一样，在慢慢地膨胀……”

停留了2秒钟后，时忆又开口道。

“小棠，你做的很好，现在可以呼气了。

先把嘴巴嘟起，就像吹口哨一样，然后用嘴巴缓缓呼出气体……对，你做的很好……现在可以感受一下你的小腹，像一个气球一样……正在慢慢地排空气体……”

“就是这样，你做的很棒！”

时忆的嗓音低沉，语气温柔而又耐心，在她的引导下，小棠很快就进入了状态。

不知不觉间，已经重复了十几次……

大约过了5分钟以后，时忆握了握她的手，让她睁开眼睛。

“好了，我们先休息一会儿，可以睁开眼睛了。

小棠，你现在胃部好受一些了么？”

小棠睁开眼睛，用手抚了抚自己的上腹部，那里轻轻松松的，没有任何的不适。

“太神奇了，胃现在一点都不痛了！”

小棠又惊又喜地说道：

“沈医生，你太厉害了！

我的胃已经痛了好几天了，怎么揉、怎么弄都不管用，医院里的医生又不让我吃药，我痛的晚上都睡不好觉！

没想到你这个手法，只是通过呼吸，就治好了！

看来，今天晚上终于可以睡一个好觉了。”

时忆微然一笑：

“其实并不算治愈，只是缓解而已。

这个方法名叫腹式呼吸法，下次如果不舒服的时候，自己在家里也可以做。

一会儿我给你手机上发一个视频，按照视频里的引导做就可以了。”