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第184章 要正式开始学武了(第2页)

我点点头,认真的听焰凝汐给我讲。

焰凝汐又说:“武术也是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全问题的基础上,使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身,精进卓越,快乐通融。”

我听焰凝汐讲这么多才明白武术中竟然蕴含着这么多的道理!

这时焰凝汐伸出手撑起我的下巴问:”

那你知道武术的基本功是什么吗?”

练习武术的基本功?我想了想就说:”

蹲马步吧!

下盘稳才是真的稳!”

焰凝汐说:”

不错,武术基本功有蹲马步,但却远不止这一个!”

我疑惑的问:”

止这一个?”

焰凝汐说:”

对,除了扎马步还有腰功,压肩,腿功,桩功,跳跃,冲拳等等!”

我靠!

基本功这么多吗?我都有点懵了。

焰凝汐看着我又说:”

上次你和那两个女人交手,我能看出你很灵活,天资聪颖,根基也不差,身形又不错,所以我说的这些基本功就免了,但是。。。。。”

和我交过手的人都说我有两下子,而且赵家第一高手夜无忧也夸赞我根基不错呢,甚至说我当他徒弟,屈才的是我!

我就问焰凝汐:”

但是什么?”

焰凝汐说:”

扎马步,压腿,激活筋骨,这些要天天做!”

扎马步,压腿我都明白,这激活筋骨是什么东西啊?我问焰凝汐:”

师父,激活筋骨什么意思?”

焰凝汐说:”

意思就是骨正筋柔,促进血脉通畅,以便于接下来我教你动作你学的更方便!”

原来如此,我就问焰凝汐:”

那怎样才能做到呢?”

焰凝汐说:”

你先练习压腿,边做我边指导你”

我点点头,然后焰凝汐把我带到一棵大树下,她要我把一条腿抬到树上,再让我弯着腰去压这条腿!

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