手机浏览器扫描二维码访问
“睡养法传自陈仙人,原本是一门炼精的法门,只可惜如今环境变化,无法练成,但也能恢复损耗的精力。”
接下来,王泽开始细细讲述这门练法的背景和原理,至于大部分的修炼细节他没有说。
毕竟又不是让人炼精,不需要那么复杂,只要注意呼吸节奏,然后睡觉就行了。
经过王泽的简化,保证让一个智力正常的人,只要坚持,就可以看到效果。
“此法需注意十一点之前必须入睡,四点之前醒来,闭眼之后,屏除一切妄想,安息定神,缓呼缓吸,睡时身体侧于右方,右足伸直,做足微屈,放在右足上面,两手平垂到膝盖。”
王志雷跑一间小卧室亲自体会了一次,放空之后,没一会便入睡。
等他再次醒来的时候,才发觉天色已经是半夜了,看了看时间,竟然睡了十个小时?
不是说四五个小时就能恢复醒来吗?
王志雷不解,起床走出卧室,就见父亲竟然坐在大厅并没有睡觉。
“爸,你怎么还没睡啊。”
“哼,等你睡醒啊。”王泽语气不满,他之前都准备睡觉了,但妻子不放心小儿子,想要一直看着。
他只能劝妻子去睡觉,拍着胸脯保证亲自看着,绝不会有问题。
李雯婷可他可不一样,李雯婷现在负责的事务很多,本身每天工作量就不低,要是睡眠不足,对身体损耗是比较大的。
虽说有他调理妻子身体,可这种损耗能避免就要避免,不能因为一两天没事就不管不顾。
王志雷抓了抓头发,抿着嘴坐在凳子上才问道:“爸,我怎么一次睡了这么久,你不是说练这个睡四五个小时就行了吗?”
“那是正常作息的人,你精神损耗太大,所以才一次睡了这么久。”王泽看着小儿子,发觉对方经过这次长时间深度睡眠,状态比昨天要好了很多。
“嘿嘿,我知道了,这睡养法还挺有用的,我这就让人去试试。”王志雷咧着嘴干笑道。
“你一次能成是因为你练出了气感,还有我的帮助,其他人哪怕学会了,每日坚持,也需要至少数周才能成功。”王泽强调道。
哪怕这个睡养法经过他的简化,只保留了小部分内容,让普通人能够练出成效。
但一切还是需要坚持的,现在人心急,做事追求效率,就怕几天看不到效果,便坚持不下去了。
“好,我明白了。”王志雷点点头。
白日上班的时候,王志雷直接在工作组宣布,单身没结婚的男性,之后都在工作组休息室睡觉,他亲自盯着。
至于其他人,也被要求回家去也要每日坚持。
哪怕这睡养法是无所不能的父亲给的,哪怕他亲自体验过了,但要大规模用在孩子身上,他觉得还是需要更多的人实验一下才行。
他也怕这些人表面说着好,回家就不练,人家回家了睡觉怎么样只有他们自己知道,没办法控制。
于是才安排就睡在休息室,这样练得如何,便清晰可见了。
而回家去的那些人,也可以作为一个对照组,来看两者的区别有多大。
组长也是领导,况且还是君主的儿子,王志雷话一出,整个小组一片死寂。
单身的几人心中不愿,却不敢说。
毕竟,谁愿意下了班还要在单位待着啊,万一晚上有事,那不是现成的劳动力。
“现在我教你们,你们要学仔细了,这可是好东西,在内地那都是不传之秘,你们能学到可要珍惜。”王志雷说着,起身学着父亲,让一个人配合做演示。
这话他还真没乱说,别看很多功法在内地都被各个出版社出版。
但那只是告诉你怎么做,核心的节奏,要点,呼吸等等都没有,要是能看书就练成,那只能是神仙转世了。
“记得,呼吸节奏一定要对,闭上眼后,不要瞎想,刚开始的时候注意力都放在呼吸节奏上面,等习惯了,就可以放空身心,快速进入深度睡眠。”
一个小时后,工作组的人都拿着本子将组长强调的注意要点记录下来。
不管是不是真的学习,至少现场的态度他们都拿了出来,看起来就很配合听话。
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
因为,她是真的很想念他,很想,很想,那股想要他的感觉,也越来越强烈。他们本来是夫妻,在这种事情上根本就没有必要压制。而且,此刻她也只是手受伤了而已...
简然以为自己嫁了一个普通男人,谁料这个男人摇身一变,成了她公司的总裁大人。不仅如此,他还是亚洲首富帝国集团最神秘的继承者。人前,他是杀伐果断冷血无情的商业帝国掌舵者。人后,他是一头披着羊皮的狼,把她啃得连骨头也不剩。...
陆原语录作为一个超级富二代装穷是一种什么体验?别拦着我,没有人比我更有资格回答这个问题!...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!...
人族少年叶寒,身怀神秘功法天帝诀,入大世界中,与群雄争霸,观万族并起!天地苍茫,今朝我主沉浮!小说关键词万古天帝无弹窗万古天帝txt全集下载万古天帝最新章节阅读...