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看着余晓北曼妙的身材,我知道这孩子长大了。
回到房间,我翻出一套健身服换上,随后来到了健身房。
余家的健身房设备齐全,有跑步机有单车,还有各种器械和龙门架。
私人的健身房就是好,没有人会打扰。
来到一台跑步机,我开始跑了起来。
很久没锻炼,跑三公里我就满头大汗,不过我喜欢出汗的感觉。
就在我刚跑完打算休息一会做一下力量训练的时候,我见到了余夫人。
“儿子你也在呀?”
余夫人穿着一套黑色的瑜伽服,她扎着马尾辫,我有点不认得了。
“嗯,锻炼一下。”
我笑道。
“最近是不是经常锻炼?感觉你比以前结实不少。”
余夫人拿出一个瑜伽垫,放在了玻璃墙前。
“嗯。”
我点头。
“我是很久没练瑜伽了。”
余夫人脱下鞋子,她站到了瑜伽垫上。
余夫人喜欢做瑜伽吗?这一点余德盛给我的资料并没有说明。
估计最近为了公司的事,加上余德盛身体不好,所以余夫人没时间做瑜伽,或者说没心情做瑜伽。
余夫人热身动作很专业,她做着一系列的拉伸,直到身上出现香汗,她才盘坐到瑜伽垫上,开始做出一些基础的瑜伽动作。
这些动作从简单到复杂,我突然发现余夫人的韧带非常好。
不得不说,余夫人确实身材很好,她的身材有点类似林淑芬,当然林淑芬更年轻。
收回目光,我开始了力量训练,从深蹲开始的空杠训练,慢慢地加重量。
深蹲可以练到很多部位,就在我练的起劲的时候,余夫人来到了我的面前。
余夫人饶有兴趣地看着我,渐渐地,她似乎神色古怪了起来。
“干嘛?”
我问道。
“你在国外除了读书,还干嘛了?怎么动作这么专业?”
余夫人好奇道。
“我就随便练练。”
我勉强一笑。
“可是你以前不爱健身的?给你买的私教课,你还把人家教练赶走了。”
余夫人继续道。
“那是以前,我现在喜欢健身。”
我说道。
“这样呀?”
余夫人上下打量着我,她好像在想着什么,随后道:“儿子,你净身高多少来着?”
(三更完毕!
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