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确实。
线条好了一些。
并且手感也变好了。
看来。
练瑜伽还是有用的。
周鱼赞道:“不错,不错。”
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李荷娜自信满满道:“我感觉,体质增强了一些,战斗力也变强了。等下,让你知道我的厉害。”
周鱼瞟了她一眼。
这姑娘又菜又爱玩,每次都是自信满满,声称要大战三百回合。然后十分钟不到,就嚷嚷着死了死了,整个人像是被强行关机,一觉睡到第二天。
周鱼说道:“你这瑜伽,是跟谁学的?”
李荷娜得意道:“是跟国际瑜伽大师兰德福学的。兰德福是天竺国家瑜伽队的教练,获得过6次天竺冠军,以及12次世界冠军。”
“这段时间,由于高温天气,兰德福大师就在网上,教授学生。”
“我交了元,成为金卡会员,学习瑜伽的时候,如果有什么疑问,都可以向大师请教……”
周鱼说道:“等下练给我看看。”
李荷娜高兴的说道:“好啊。”
旁边,金爱人和金爱心两人,看到周鱼对瑜伽有兴趣,也说道:“欧巴,我们也会瑜伽,也可以教你的。”
周鱼说道:“你们两个,练瑜伽多久了?”
金爱人说道:“我们练五年了。”
周鱼:“有效果吗?”
金爱人:“有啊,感觉身子变得更柔软,肌肉更有力量了,并且对身体的控制力,也有所提高。”
金爱心在一边连连点头。
李南珠很细心,她发现周鱼对瑜伽有兴趣,就说道:“欧巴,你想练瑜伽的话,我们一起教你吧。”
“瑜伽可以一个人练,也可以两个人练的。”
“两个人练的话,那就是双人瑜伽,别有一番趣味哦。”
周鱼来了兴趣,说道:“好啊,那我就学习一下双人瑜伽。”
吃完晚饭。
又休息一会儿。
李荷娜她们,把周鱼拉到了健身室,开始教学。
李南珠说道:“欧巴,我们先来一个经典的双人树。”
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