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第1章 心态 每天快乐一点点（第6页）

常言道：金无足赤，人无完人。无论是成功者还是普通人，都会在某些方面表现出优势，在另一些方面表现出劣势，也会或多或少地遭受挫折或得到外部环境的消极反馈。但值得注意的是，并非所有劣势和挫折都会给人带来沉重的心理压力，导致自卑。成功者能克服自卑、超越自卑。

在人生攀登的崎岖小路上，自卑这条毒蛇随时都会悄然出现，特别是当人劳累、困乏、迷路、困惑的时候，更要加倍的警惕。德国哲学家黑格尔说：“自卑往往伴随着懈怠。”王有光《吴下谚联》中说：“人不可以自弃，荒田尚有一熟稻也。”意思是说：“人生在世不能自暴自弃，贫瘠的田地通过耕种还能收获一季稻子呢。”人在绝望的时候，要想想自己的优点，想想还有可能反败为胜呢。

只有控制住自卑心态，人们才会敢于积极进取，成为一个有主动创造精神的人；才能开拓事业的新局面，才会产生事业的突破；也才会有积极的人生态度，才会活得开朗、开心；才会勇于承担责任，成为一个有责任心的人，而任何一个在事业上有所作为的人，都是有责任心的人。只有这样，才会在平时积极思考，才会产生奇迹；才会积极跨越各种障碍，成为一个不怕困难的人；才会积极主动地去结交新朋友，改善和旧朋友的关系，才会取得预期的成功。

自卑是人生前进道路上的绊脚石，可以使一个人的活动积极性与能力大大降低。虽然偶尔短时间地滑入自卑状态是正常现象，但长期处于自卑之中就是一场灾难了。自卑的根源是过分否定和低估自己，过分重视别人的意见，并将别人看得过于高大而把自己看得过于卑微。这样一来，自然就产生出沉重的压力，并顺理成章地导致了自我压抑。一个自我压抑的人，在自我形象的评价上会毫不怜悯地贬损自己，不敢伸张自己的欲望，不敢在别人面前申诉自己的观点，不敢向别人表白自己的爱情，行为上不敢挥洒自己，总是显得拘谨畏缩。另一方面，一个自我压抑的人对外界、对他人，尤其是对陌生环境与生人，心存一种畏惧。出于一种本能的自我保护，他便会与自己畏惧的东西隔离和疏远，这样便将自己囚禁在一个孤独的城堡之中了。如果说消极情绪可以使一个人在前进路上暂时偏离目标或减缓成功速度，那么一个长期处于自卑状态的人根本就不可能有成功的希望，甚至已有的成绩也不能唤起他们的喜悦、兴奋和信心，只是一味地沉浸在自己失败的体验里不能自拔，对什么也不感兴趣，对什么也没有信心，自己不愿走向人群，也拒绝别人接近，整个与丰富多彩的生活隔绝，与人群疏远，自囚于孤独的城堡。

有自卑情结的人可能会很胆小，由于要避免可能使他感到难堪的一切，他就什么也做不成；由于害怕别人认为自己无知，他就忍不住去征求别人的意见和建议；由于担心受到拒绝，他就不敢去找个好工作。由于这样压抑的结果，他在各方面都毫无进展，并且变得更加敏感，再加上日益怯懦，他的精神状态就日益低落。一个有自卑情结的人不能长时间把精力集中在任何事物上，只能集中在他本人身上，因而常常不能实现自己的愿望。

自毁、自杀是自卑心态最极端的自责形式。自杀的人不打算逃避世界，他们是在逃避自己——他们所抛弃和蔑视的自我。他们不敢直面问题的根源，只是因感觉自己受到了伤害，十分恼怒，于是就寻求“结束一切”。不是他们承受了太多的痛苦，而是他们不善于用快乐之水冲淡苦味。其实在他们叹息甚至流泪时，快乐就在身边朝他们微笑。自卑易导致人们将自己的不足或者不利的情况与他所接触到的人相比较，从而总觉得别人比自己更感人、更精明、更有趣、更迷人、更会穿着，别人无论在任何方面——年龄、地位、荣誉、尊严、事业和成就方面，都占有优势。由此使自己更感不足、失落，甚至于自毁。

长期被自卑情绪笼罩的人，不仅会使自己的心理活动失去平衡，而且也会引起人的生理变化，对心血管系统和消化系统产生不良影响。人的生理和心理是密切相关的，生理上的变化反过来又会影响心理变化，加重人的自卑心理。有自卑心理的人常表现为情绪低落、心胸狭隘，常把一些细小意见看得过大，因而为之烦恼，耿耿于怀，不能自拔。他们少言寡语，好怀疑，常陷入孤独抑郁之中；对一切事物不感兴趣，不愿多与他人交往，精神萎靡，遇事总往坏处想；常常认为自己是世界上最不幸的人，个别严重者甚至会出现轻生的念头。

有一个大学生由于来自贫困边远的山区，父母都是整日面向黄土、背朝天的农民，所以他的经济来源比起同宿舍的五个人要差很多。别人过生日时的请客吃饭、买衣服时的高档名牌，都让他产生一种不合群、低人一等的感觉，于是他拼命地想在学习上超过别人来弥补经济上的窘迫。但是无论他怎样努力，总是无法摆脱日常生活中无处不在的经济压力，于是他有了极度的自卑心理，这种自卑心理压得他喘不过气来，最后得了精神分裂症。

自卑是人生潜在的杀手，不论属于哪一种表现形式，一旦发现自己错了，都应当加以调节和根除。自信是克服自卑最有力的武器，你觉得自己是什么样的人，自己就会成为什么样的人。你自卑，那么你将一事无成；你自信，那么你就会在人生的道路上实现自己的价值。尽管苏格兰哲学家卡莱尔曾说过：“自卑和自我怀疑是人类最难征服的弱点。”但自卑并非不可消除，也并不可怕。实际上人人都有自卑情结，只是程度不同而已。具有良好心理素质的人对自卑具有极强的自控能力，他们的成功都是建立在自信基础上的。成功者的成功之处正是在于能够克服自卑，超越自卑。一个人只要相信自己行，就一定行，因为自信能使你充分发挥自己的潜能，想方设法达到自己的目的。

人生快乐不快乐，决定于自己的心理状态。播下一种心态，收获一种命运。

每天心得：

自卑的心态就像一条啃啮心灵的毒蛇，不仅吸取心灵的新鲜血液，让人失去生存的勇气，还在其中注入厌世和绝望的毒液，最后让健康的肌体死于非命。走出自卑的阴影，让自己快乐起来。

10．行动让你更快乐

虽然行动并不一定能给带来令人满意的结果，但行动会让你更快乐的。生活无过程，每一天的生活都是人生的目的，所以，最终的目标实现与否便无太多的意义。实现了，不用兴奋的失去理智。未达到目的，也不用失落得终日昏沉。

“做”是一件事情成功的关键所在。也就是我们平常所说的行动是化目标为现实的关键。

的确，人生伟业的建立，事业的发展，不仅在于能知，而且在于能行。

虽然行动并不一定能带来令人满意的效果，但不采取行动是绝无满意的结果可言的。

行动是件了不得的事，也只有它能够使我们的发展目标变为现实。

如果没有行动，那么，我们的幻想毫无价值可言，我们的计划也不过是一堆废纸，我们的发展目标也不可能达到。

一张地图，无论绘制得多么详细，比例尺有多么精密，但它不能带给他的主人在地面上移动哪怕一寸。一部法典，无论它多么的公正，但它绝不能预防罪恶的发生。一本教你如何成功的经典，无论它写得如何精彩，但它绝对不会给你赚回一分钱来。只有行动，才是你成功的起点，才能使你的幻想、你的计划、你的目标，成为一股活动的力量。行动，才是滋润你成功的食物和水。

在我们的地球上，每天都有成千上万的人把自己辛辛苦苦、苦思冥想出来的新构想取消或者埋葬，因为他们拖延，不敢行动。过了一段时间，这些构想又会来折磨他们。

客观地说，我们身边的大多数人其实都想发展成功，很少有人愿意窝囊地活着，但是，真正发展成功的人毕竟是少数，因为大多数人只是有这样那样的想法，并没有将计划付诸于行动。他们拖延着，幻想着，人生就在这幻想与拖延中蹉跎。

拖延是恐惧失败的产物，你要想征服恐惧，只有毫不犹豫地起来行动。只有行动，心里的恐惧才会一扫而光。

你不能逃避，把今天的事情拖到明天去做，因为，明天其实是永远也不会来临的。所以你今天就要做完今天的事情，即使行动不会使你快乐，也可能行动并不一定使你成功，但是，行动起来而失败总要比坐以待毙好得多。

发展成功的快乐可能不是行动所摘下来的果子，但是，如果没有行动，所有的果子都会在树上烂掉。

所以，你要时时记住：要成功，只有起来行动。

要想使宏伟的计划不是永远停留在纸上的蓝图，就要用行动把它变为现实。

切实执行你的计划，以便发挥它的价值，不管你的计划多么周密，创意多么新颖，除非身体力行，否则永远没有收获。

执行你的计划时心里要平静。天下最可悲的一句话就是，我当时真应该那么做却没有那么做。每天都能听见有人说：“如果我当时就开始做那笔生意，早就发财了!”或者“我早就料到了，我好后悔当时没有做!”真可惜天下没有卖后悔药的。一个好的计划或者创意如果真的胎死腹中，真的会叫人叹息不已，永远不能忘怀。如果真的彻底实施，当然会带给你无限的满足。

你现在有没有一个好的发展目标，好的发展创意，如果有，现在就行动，马上。或许，行动会让你更快乐。

每天心得：

快乐要有明确的目标，但这只相当于给你的赛车加满了油，弄清了前进的方向和线路，要抵达目的地，还得把车开动起来，并保持足够的动力。永远是你采取了多少行动才让你更快乐。不管你现在决定做什么事，不管你设定了多少目标，你一定要立刻行动。惟有行动才能使你更快乐。