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第10堂课 学会放弃人生有舍才有得（第8页）

有一个叫乔治·布朗的人，虽然他已经成了大商人，每年都有上百万的收

入，但是，他却常常情绪不稳，因为他心里总是提防着周围的任何人，包括自

己的助手和家人，于是心里就会产生许多莫名其妙的烦恼忧愁，让他十分痛苦

。有一天，他的一位好朋友真诚地对他说：“乔治，相信人比怀疑一个人更让

人心绪安宁。”这句话，深深打动了乔治，他也这样做了，从相信这位朋友开

始，他发现自己的忧愁每天都在减少。

没有人能估计得清楚烦恼忧愁到底造成了多少人类的灾祸损失。它使天才

变得平庸，它使一个人归于失败，它破灭人的希望，在这方面它比任何因素的

破坏都要厉害。下面我们来看看它是如何造成人们的心理危机的：

1狈秤悄苌彼廊恕Ｂ艨嗔Γ办难事，都不会使我们有任何伤害，能够真正

损害我们的，却是我们在办事和做工时的心理状态——在还未办事、未做工前

，便已在脑海中顾念着、畏惧着，同时预感到办那事、做该项工作将会具有的

种种不快。

2狈秤悄馨芑等说慕】担摧残人的精力，损害人的创造力。烦忧可以使许

多本来可以大有作为的人，最终平凡庸碌而死。科学研究证明，人的许多疾病

都是因为心情烦忧造成的。

3狈秤侨萌讼萑氩恍摇Ｄ憧稍听到过，人们能够从烦忧中得到丝毫的好处

吗？它可曾帮助过任何人改善他们的生活吗？难道不就是这个恶魔随时随地都

在损害人们的健康、摧残人们的活力、降低人们的效率、使人们的生活陷入不

幸之中吗？

野蛮的土著人在宗教礼拜中，往往用种种残酷的方法，戕害自己的身体，

还以此作为虔诚的标志。对于这种土著人，你一定觉得可怜又可笑吧？然而，

在嘲笑他们的同时，我们发觉自己也并不高明。我们往往用种种精神的刑具来

折磨自己，我们常常怀着各种无谓的杞人忧天和不祥的预感，在我们的一生中

烦前、烦后、忧左、忧右地自寻烦恼。

4狈秤悄艽莶腥说幕盍Γ消磨人的精神，所以能够对人的工作产生很严重

的影响。一个人在心绪不定的情形下工作，效率自然不会高。人的各种精神机

能，一定要在丝毫不受牵制的时候才能发挥最高的能力。困于烦忧的头脑，尽

管仍在思考，但往往不清楚、不敏捷、不合逻辑。在脑细胞受到烦忧的毒害时

，脑部的思考力自然不可能像在毫无烦恼忧虑时那样集中。

脑细胞时常为血液所冲洗，它从血液中摄取养分。假如血液中常常载满了

恐惧、烦恼、愤恨、嫉妒等思想的毒害，这些脑细胞的“原质”便会受到损害

。女性特别易于陷入烦恼的心理危机之中。她们每天花在处理家常事务上的精

力，远不如花在对子女的无谓操心与懊恼以及其他无谓的精神紧张上来得多。

一到傍晚，她们总是感到筋疲力尽，然而她们不曾意识到，这是她们将大部分

的精神浪费于无谓的心理所造成的不安的缘故。

人类居然能容许这种无谓的烦恼、忧虑，来榨取人的青春和生命，使人未

到中年就出现老相，岂不是天下之大怪现象吗?看到许多年仅30岁的妇女，面部

就出现了皱纹，你以为这是她们过度操劳或遭遇重大不幸导致的吗？不是，这

大多是由于她们多愁善感和容易烦忧造成的。