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第八章 两性之间的沟通术（第5页）

当你先说你很抱歉的时候，表示你愿意开放你的耳朵听她的抱怨。简短地向她说你抱歉的原因，不要做任何解释，越简短效果越好。

2。认真倾听她的反应

当你说抱歉，表示你关心她的感受，愿意听她表达她的感觉。一旦她表达完了，千万不要想解释或和她争辩。如果她还有更多话要说，就让她说个够，如果没有，就可以采取第三个步骤。我们知道听女人抱怨不是件容易的事，只要你尽力而为就好，毕竟一时的忍耐可以避免几个礼拜的不愉快。当女人心情不好，她希望对方能够了解那种感觉。

3。用负面形容词进行解释

当你犯错了，请记得用负面形容词描述你所犯的错。以下是几个以负面形容词描述的例子，让我们看看女人会有什么样的感觉。

当你说："很抱歉我迟到了，我真是太不体贴了。"

她会觉得："没错，你真的很不体贴。既然你知道我的感觉，我心里就好过多了。只要不是每次都迟到就好了。你不需要凡事完美，只要你心里想到我在等你就好，没什么，我原谅你。"

当你说："很抱歉你在宴会中受到冷落，都是我太不体贴了，这是很糟糕的事。"

她会觉得："对啊，你真是太不体贴了，但是你能够了解就表示你不是真的那么糟糕。我想你并不是故意要在宴会中冷落我的，我愿意原谅你。"

当你说："我很抱歉说了不该说的话，我太容易生气了。"

她会觉得："你爱太生气了，所以根本听不进我说的话。我想我也有错，至少他是在乎我，所以试着听我说话，我应该原谅他。"

在以上几个例子当中，男人用几个负面形容词：不体贴、容易生气的、糟糕的。女人对于男人用这些形容词来道歉，永远不嫌烦。就像男人听到：谢谢你，很有道理，好主意，感谢你的耐心这些句子，也永远不嫌烦一样。

男人必须使用适当的字眼向女人道歉，才会奏效。而女人在原谅男人时也是有方法的。以下是一些例子：

当他说："很抱歉我迟到了，我实在太不体贴了。"

你应该说："没关系，下次再打电话给我吧!"

当他说："很抱歉你在宴会中受到冷落，都是我太不体贴了，这是很糟糕的事。"

你应该说："没什么，只要知道你不是故意的就好了，我相信你会补偿我的。"

当他说："我很抱歉说了不该说的话，我太容易生气了。"

你应该说："谢谢你，你不需要说这些，你能试着去了解我的想法，我就很感激了。"

当一个女人以上述表达方式原谅对方，可以避免双方的不愉快及矛盾的产生，并使他更有责任感、更知晓她的需要。

如果男人的道歉都能得到对方的原谅，他会越变越体贴。

而女人如果能够体会宽容原谅的力量，她可以抛开那些使她怨恨的小事，不让这些小满在她心中累积，反而变得更关爱对方。

10。拒绝求爱有方法

如果正在追求你的人是你所不喜欢的，那么一定要断然拒绝，千万不可一推再推，不给明确的答复。这样对双方都会造成伤害。对于许多女性来说，拒绝是一件难事，应站在对方的角度上婉言出口。

如果爱你的人正是你所爱的人，那么被爱是一种幸福。但是，假如爱你的人并不是你的意中人，或者你一点也不喜欢他，你就不会感觉被爱是一种幸福了，你可能会产生反感甚至是痛苦，这份你并不需要的爱就成了你的精神负担。

别人爱你，向你求爱，他（她）并没有错；你不欢迎，你拒绝他（她）的爱，你也没错。最关键的是看你怎样拒绝，如果拒绝得恰到好处，对双方都是一种解脱，也可以免去许多麻烦。如果你不讲方式，不能恰到好处地拒绝别人求爱，你就可能犯错误，不但伤害他人，说不定也危害自己。

初次交朋友，你也许曾经有过这样的左右为难，因为对方的条件实在让人爱不起来。生活中处在这种矛盾中的人太多了。有些人遇到这些情况时不知该如何拒绝，因处理不当，造成了很不好的后果。

怎样对爱你的人说出你的不爱，并在不伤害对方的情况下，让他接受这个事实呢?

拒绝求爱的方法有多种，从形式上，可以用书信，可以口头交谈，也可以委托别人。但不管用什么样的方法，一定要做到恰到好处。以下几点建议，可供你参考：

1。直言相告，以免误会

你若已有意中人，又遇求爱者，那么就直接明确地告诉对方，你已有爱人，请他另选别人，而且一定要表明你很爱自己的恋人。同时，切忌向求爱者炫耀自己恋人的优点、长处，以免伤害对方自尊心。

2。讲明情况，好言相劝

倘若你认为自己年龄尚小，不想考虑个人恋爱问题，那就讲明情况，好言劝解对方。

3。婉言谢绝

倘若你不喜欢求爱者，根本没有建立爱情的基础，可以在尊重对方的基础上，婉言谢绝。对自尊心较强的男性和羞涩心理较重的女性，适合委婉、间接地拒绝。因为有这类心理的人，往往是克服了极大的心理障碍，鼓足勇气才说出自己的感情，一旦遭到断然的拒绝，很容易感觉受伤害，甚至痛不欲生，或者采取极端的手段，以平衡自己的感情受创伤。因此拒绝他们的爱，态度一定要真诚，言语也要十分小心。你可以告诉他（她）你的感受，让他（她）明白你只把他（她）当朋友，当同事或者兄妹看待，你希望你们的关系能保持在这一层面上，你不愿意伤害他（她），也不会对别人说出你们的秘密。