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3 章（第1页）

别人，以别人为主，将别人的需求放在第一位。

「发脾气」是一种典型的维护自己生活要求的手段。

当我生气的时候，不仅仅是在告诉别人我有情绪了，同时更重要的是给别人传达这样一个信息：我是一个会维护自己的生活要求的人，你不能轻视我。

如果你从没向你的任何一个朋友发过脾气，从没指责过别人，那么你一定是一个任别人随意欺负的软蛋。

但是有脾气绝对不等同于任性。其区别在于：你是真的生气了，还是清醒地意识到，生气只是你达成手段的目的。

我所说的「人要有点脾气」的意思，指的是我们要意识到，有自己的脾气和底线，是一种维持人际关系中地位的手段。

它只是一种手段，而不意味着我们要无条件地去释放自己的情绪。

其实从我的生活经验来看，如果你想交到真正的朋友，你们的关系一定不是一种「客气」的关系，而是非常放松，绝大多数的情绪都能自然地表达的。

对别人过于的尊重和客气，这并不是一种能够和别人获得「交心」关系的方式。

我是直到今年、已经24岁了才意识到，我过去之所以连一个能交心的朋友都没有，最根本的原因就在于我太想和别人成为「好」朋友了，所以总是表现的对别人很客气，很有礼貌，但这样反而在无形之中推远了你和别人的距离。

对于正常人来说，好的关系一定不是「相敬如宾」，而是「嬉笑怒骂」的。

2、学会用「平静而坚定」地方式维护自己

在我过去给粉丝的答疑中，有不少的人表示总是因为担心得罪别人，害怕给别人留下不好的印象，而总是委屈自己，去满足别人的需求。

其实这种对自己的委屈，本质上只是因为「拒绝别人」的经验的缺乏。

因为早年的经历中，没有给我们留下对于人际关系充满「安全感」的认知，所以我们会将和别人的冲突，将拒绝别人当成一件非常恐怖的事情。

越是觉得拒绝别人很可怕，很不好意思，我们就越是会不敢去做这件事。于是经验就越是缺乏，越是只能畏畏缩缩的去讨好别人。

但是一旦你开始尝试了拒绝别人几次，你就会发现事情并没有你想的那么复杂，也没有你想的那么可怕。

拒绝别人，不满足别人的需求，并不是你想象中的一种会给你带来和别人的冲突的事情。

恰恰相反，这只是一种再正常不过的人际交往中会发生的常态罢了。

你要做的只是考虑清楚自己的立场和想法，用温和但是坚定的态度告诉别人：「不」，仅此而已。

3、从现在起，不要再做任何一件「下位」的事

包括且不限于：对别人表露出讨好的态度，在集体事件中说「我无所谓，别考虑我」，主动做不属于你分内的事向别人表达善意，为和你无关的、不在你责任范畴之内的事而感到抱歉。（实际上，我更想建议你不要为任何事情感到抱歉。）

可以列举的事例有很多，但是这些所有的事例，本质上只围绕着一点：就是你必须彻底的从自己的心态上、不再将自己视为一个「下位」的、无足轻重的人。

你需要意识到，放低姿态、讨好别人只是你的一种错误的认识：你认为这种方式能够令你或的人际关系中的安全。

但事实上你根本不需要这种安全。你不是一个很容易就会被别人伤害的婴儿，你不是被别人骂了只能哭鼻子的小屁孩，你是一个成年人，你有手有脚，你可以应对人生中的任何问题，而且这些问题本来就是你应该去应对的。

你过去一直讨好别人，只是因为你觉得这些问题你应对不了而已。

改变自己的心态，是这个世界上最简单、也是最困难的事情。

困难的地方在于，如果一个人始终不敢面对问题，那么再多苦口婆心的劝慰、再多的痛苦和损失，都没有任何卵用。

简单的地方在于，你只需要一个念头的转变，就完全可以成为一个不同的人，过上不同的生活。

不妨试试吧。

从今天开始试着尊重自己，试着坚定自己的内心，维护自己的利益。你可以拥有另一种更放松、更自在的人生。备案号:YXA1DKrBPbKHp5OJLDRuM8Mj

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