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第一百九十九章 开启通天之体（第4页）

从一个未曾入门的人，一下就修成了小成的状态。

这种速度，比那坐火箭还要快。

“这是我给你训练的单子，你以后一边调整内息，一边去做这些，做完一组才能够休息三分钟，记得了。”

师不易显然是被我打击得不行，丢下了一张纸给我后，几个起伏就消失在了我的眼前。

我看了一眼这师不易，这家伙还真是会做甩手掌柜。

我朝着那单子看了过去，这一看特么的就把我给吓得浑身一哆嗦。

一组运动，有足足五六个运动。

俯卧撑：六十个。

仰卧起坐：六十个。

深蹲：六十个。

高抬腿：六十个。

……

这加起来，一组可是有足足三四百个！！

最重要的是尼玛这三四百个要连续，不能有任何喘息的时间。

在这三四百个之后，才只能休息三分钟？

我深深的吸了一口气。

拼了！！

脑子里面拼命想着要变强变强变强！！

要不断变强才行！

这种机会可不是什么时候都有的。

毕竟有三个茅山龙虎宗的天师教导，这种机会在龙虎宗里面都是凤毛麟角。

我没说什么，直接就开始做了。

一开始还比较手忙脚乱的。

毕竟我才刚刚接触这调息术，说白了我现在是在一心二用。

不过可能是因为开启了那通天之体，所以没多久我就上了轨道。

而那调息术果然很是神奇，才刚刚一施展，我那身子之中就多出了一股暖流，那小腿上的酸痛感也是逐渐消退。

这一组，足足做了我一个半小时。

我想起了以前那高中的什么体育班，那些家伙现在跟我比起来就是一团渣渣啊。

三分钟时间眨眼就过，我从地上爬起，又是开始了新的一轮自虐…

夜半。

我拖着那疲惫的身躯，回到了自己的住所，一进门就看到那桌子上已经放好了饭菜。

我中午根本没吃东西，而且这一天的体力还消耗得那么大。