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第103章 太上秘传金丹修炼法完整秘法公开（第5页）

然后，再一吸一甩头，引气冲上玉枕关，上升至泥丸午位，这叫进阳火。

然后一呼一松，引气由泥丸降到中脘酉位，缓三口气，稍停，叫做沐浴。

这两个沐浴，就是二八沐浴。

再一呼一松，由中脘穴下降至气穴。

这叫做退阴符。

按照这样的方法连行几次，外阳缩回，叫马阴藏相。

3、练精化气，卯酉周天。

小周天功夫做完，马上做卯酉周天功，以达到练精化气的目的。

外阳缩回，马阴藏相，二目微微打开。

心意随二目转圈。

先由左向上向右向下转一圈，速度要满，每秒20cm的速度，转一圈后，一闭目，慢慢送到下丹田。

然后，闭目不睁，从右向上向左向下转一圈，一开目，用意将气送下丹田。

这为一次。

连做四次，以合四季。

壮者不过百日，老年人三百六十日。

二目眉间必有金光一闪，就是产大药的景象。

等到金光二闪，外阳内缩，不再有一阳出生的景象，为真马阴藏相。

急需止火，不再运行了。

如再运行，必伤丹气。

如果此时二目发红，就点燃一支香，二目瞪视香火头，不可眨一下眼，使二目流出眼泪，即愈。

五转修炼法

乾坤交姤，去矿留金。

大药生时，生而后采。

达到马阴藏相，止火不练气。

必择居一静室，床下放一市斤雄黄，放一面八卦古铜镜，放一支桃木剑。

事先找好伴侣，侍奉左右。

这是马阴藏相后，七日过大关的功夫，是练气化神的功夫。

金光在天目前第三次闪现，真气聚在下丹田，隐而不出。

这个时候只需闭目入静，由静入定。

把心神目光凝视在中丹田绛宫里边。

不管白天黑夜，都是如此。

释氏有“打禅七”

的说法，不修炼到这一步，不能作这段功夫。

不然，会坐出禅病来。

也有专视上丹田泥丸宫的，也可以成功，但没有中丹田稳妥。

正如老子说的“不如守中”

。