书书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第261章 双人瑜伽（第3页）

确实。

线条好了一些。

并且手感也变好了。

看来。

练瑜伽还是有用的。

周鱼赞道：“不错，不错。”

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

李荷娜自信满满道：“我感觉，体质增强了一些，战斗力也变强了。等下，让你知道我的厉害。”

周鱼瞟了她一眼。

这姑娘又菜又爱玩，每次都是自信满满，声称要大战三百回合。然后十分钟不到，就嚷嚷着死了死了，整个人像是被强行关机，一觉睡到第二天。

周鱼说道：“你这瑜伽，是跟谁学的？”

李荷娜得意道：“是跟国际瑜伽大师兰德福学的。兰德福是天竺国家瑜伽队的教练，获得过6次天竺冠军，以及12次世界冠军。”

“这段时间，由于高温天气，兰德福大师就在网上，教授学生。”

“我交了元，成为金卡会员，学习瑜伽的时候，如果有什么疑问，都可以向大师请教……”

周鱼说道：“等下练给我看看。”

李荷娜高兴的说道：“好啊。”

旁边，金爱人和金爱心两人，看到周鱼对瑜伽有兴趣，也说道：“欧巴，我们也会瑜伽，也可以教你的。”

周鱼说道：“你们两个，练瑜伽多久了？”

金爱人说道：“我们练五年了。”

周鱼：“有效果吗？”

金爱人：“有啊，感觉身子变得更柔软，肌肉更有力量了，并且对身体的控制力，也有所提高。”

金爱心在一边连连点头。

李南珠很细心，她发现周鱼对瑜伽有兴趣，就说道：“欧巴，你想练瑜伽的话，我们一起教你吧。”

“瑜伽可以一个人练，也可以两个人练的。”

“两个人练的话，那就是双人瑜伽，别有一番趣味哦。”

周鱼来了兴趣，说道：“好啊，那我就学习一下双人瑜伽。”

吃完晚饭。

又休息一会儿。

李荷娜她们，把周鱼拉到了健身室，开始教学。

李南珠说道：“欧巴，我们先来一个经典的双人树。”

喜欢海平面升高七十米，我赚麻了请大家收藏：（www。xiakezw。com）海平面升高七十米，我赚麻了