书书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第508章 柔弱的娇娇（第4页）

“第一次见到海圈少爷……”

颇有家资的周芙也对这个陌生的称呼感到意外。

“老，老爷。”唐思文已经能够活用烂梗了。

“求你们了，别说了。”

唐建实在是羞耻的求饶，接着就带着大家伙，一起去到了那个私教边上。

“健身啊……感觉好难啊。”何思娇研究后说道。

“感觉是各种定滑轮的组合……”唐思文在环顾一圈后，说道。

“健身好处很多哦，可以锻炼形体，加强心肺功能。”私教笑着说道，“还可以增强力量哦。”

的确，这个把自己练成一只美蛙先生的私教看起来很有力量。

“要不要试试？”为了让对方感受到热情，完成老板的叮嘱，私教主动的向唐建邀请道。

“游了好久的泳，没力气了。”唐建婉拒。

“那这位帅哥，试试？”私教看向了身材管理很好的陈源，笑着道。

“怎么试？”陈源不解。

“你觉得哪个器械感兴趣，我就带着你练。”

“这个吧。”

想了一会儿后，陈源指了指卧推的杠铃，说道。

“新手直接就上卧推吗？”私教感觉陈源挺有趣，但还是建议道，“不过还是从一些简单的器械开始吧。”

“没事就这个吧，我力气挺大。”

“哈哈，那试试吧。”

反正有自己在旁边看着，不会出什么安全事故。

所以私教便蹲下身，准备卸配重。

“初次尝试的话，从30kg吧。”

“那不就一根杆那么重吗？”陈源说。

“一根杆是20kg，已经有些重量了，当然你从40kg也行……”

他还没说完，陈源便躺下身，准备开始了，而他也友好的提醒：“这是我练的重量。”

而且是他练的极限重量，80公斤的他，能够卧推到105公斤。

一个相当优秀的水准。

“我试试。”陈源躺下就准备推杆。

这是很危险的。

他看起来也就75公斤的样子。

新手是不可能挑战得了这个重量的。

强行的加重量还有可能被压身亡。

一般新手，能够举到自己体重就差不多了，而且一定要在私教的帮助下进行。

但是，他还是让他试试。

会危险吗？

笑死，纹丝不动危险个锤子。

不过他的同伴好像很相信他，就这样期待的看着他……

可能要让这位帅哥丢一下脸了哦。

就这样，他微笑的看着他尝试。并且，纠正他的动作。