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徐潇深深吸了一口气,开始做起标准的深蹲。
跟前面两轮的节奏一样,前一千个,徐潇维持着一个相对快捷的节奏,从一千到三千这个阶段,他有意识的放慢速度,并且刻意保持一股相对平和的节奏。
尽管他的策略没什么问题,但这毕竟是超乎身体极限的东西,因此,到了后面三千个的时候,真正考验徐潇意志力的情况,再次来临了。
当做到四千五百个的时候,徐潇双腿发软,腰部也开始跟着酸痛。
长期保持这样一个姿势,再加上身上还背着一百多斤的负重,这对于徐潇来说,属实是莫大的压力。
徐潇现在唯一能做的,就是拼了命般的咬牙坚持,心里只有一个信念,无论如何都要坚持到底,绝对不能有所松懈。
这漫长的过程,再度让徐潇头晕眼花,整个人陷入到那种痛苦折磨的状态当中。
天知道这段时间有多长,在徐潇的感觉里,简直就是度日如年,每一分每一秒都那么难熬。
最后完成的时候,徐潇双腿抖得都站不住了,双腿做多了这种弯曲类的运动后,肌肉过度疲惫,就会出现这种状况。
徐潇做完最后一个深蹲后,就这么直接一屁股坐在了地上大口呼息起来。
他的进度总体来说算是快的,徐潇完成的时候,身后还有一大堆人没有完成。
这次没逞强的石鑫,倒是第一次在徐潇之前完成了三千个深蹲项目。
但他却高兴不起来,因为徐潇做的,比他难度大的太多。
不说别的,光是两人负重马甲上的区别,就让石鑫沉默沮丧。
他目光复杂的看着徐潇做最后那几个的时候,暗自捏紧了拳头,就像是加油鼓劲似得,这种跟自己意志力的较量,石鑫经历了太多,能明白徐潇此时的感受。
这三轮项目整体都完成后,神秘教官对徐潇的看法,算是彻底有了改观。
每轮过后,徐潇都会主动给负重过大的部位进行针灸治疗,第二组结束,专业的医疗团队帮这些接受训练的成员进行身体检查。
最后没有半点意外出现,徐潇的状况,在四十多名成员当中,是状态最好的。
“小弟真棒,姐姐当年也体验过类似的训练,表现跟你比,可是差的太远了呢。”
美女姐姐凑过来,笑嘻嘻的夸奖徐潇。
徐潇苦笑着不知道该说什么好,事实上,也没等他说什么,神秘教官就再次冷声发布了号令。
二十公里负重越野跑步,还是在山区进行。
这个难度,光是想想,就让人头大。
更何况,在正式越野跑之前,还经过了两轮变态的体能训练,如果是普通人,光是单一的项目,今天就根本缓不过劲来。
这是特意针对修者做出的训练计划,徐潇算是明白,这几天天王铁塔他们,过着多苦逼的生活了。
规划好路线后,越野跑正式开始了,一旦动起来后,徐潇才体会到在山区奔跑有多么苦逼了。
前五公里大家都还能神清气爽的进行,但在往后进行的时候,难度就开始大幅度提升了。
主要是体能消耗过大之后,身上的负重马甲,就开始体现出作用,这个时候,基本上他们每个人,都进入到跟自己意志力相抗衡的阶段。
徐潇胸口已经有很长时间,没出现过这种火辣辣的感觉了,每吸一口气,都像是吸了一口炙热的火焰似得,痛苦到了极致。
让徐潇意外的是,先前天王给他指的那个帅气年轻人,在这个项目当中倒是挺厉害的。
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